女儿上幼儿园早,所以老是感冒,好了之后就引起咳嗽,睇了很多医生,正所谓久病成医,现在在积累的几款保健汤疗(平时都可以饮),推荐给大家,注意收藏哦,这可是老中医给我的:
1. 白鲫鱼煲表榄汤
配料:白鲫鱼一条约8市两,青榄约10粒(咸榄亦可),蜜枣3个,生姜3片,煲一小时,再加盐调味即饮用。
作用:止咳、润喉、除痰止咳
2. 腐竹、白果、瘦肉或猪肚汤
配料:猪肚一个或瘦肉半市斤,白果30粒,马蹄10个,腐竹约1两,白胡椒20粒,生姜1片。
作用:润肠、暧胃、止咳、助消化。
3. 苹果雪梨瘦肉汤
配料:苹果2个,雪梨2个,雪耳15克,瘦肉4市两,南杏10克(打碎)煲半小时即可调味饮用。
作用:止咳、润肺、除烦燥。
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