胡萝卜蜜枣水
主料:胡萝卜1根或适量,蜜枣2粒。
调料:无。
做法步骤:(1)胡萝卜去皮,洗净切片;蜜枣洗净。
(2)锅内放入适量的水煮开,放入蜜枣、胡萝卜。
(3)煮开后小火再煮1小时使出味,去渣留汁。可直接饮用或用以冲调米粉。
说明及备注:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能健胃,助消化及防治因缺乏维生素A所引起的疾病,宝宝消化不良或上火,都可以用胡萝卜、蜜枣煮水来冲奶或冲米糊,有一定的食疗功效。
主料:胡萝卜1根或适量,蜜枣2粒。
调料:无。
做法步骤:(1)胡萝卜去皮,洗净切片;蜜枣洗净。
(2)锅内放入适量的水煮开,放入蜜枣、胡萝卜。
(3)煮开后小火再煮1小时使出味,去渣留汁。可直接饮用或用以冲调米粉。
说明及备注:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能健胃,助消化及防治因缺乏维生素A所引起的疾病,宝宝消化不良或上火,都可以用胡萝卜、蜜枣煮水来冲奶或冲米糊,有一定的食疗功效。