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一些女性和孩子们喜欢把爆米花当做零食，经常买来食用，尤其是在看电视、看电影的时候。最初的制作的爆米花不仅富含纤维，而且热量也是非常的低，糖、脂肪、盐的含量也非常低，甚至是不含。而现在的爆米花为了提升口感，在制作过程中会加入一些附加成分，虽然口感改善了，但变的不再有营养了。所以在购买爆米花时一定要看清黄油与盐的含量，不可多食。 现在生活节奏比较快，人们习惯把面包当做快餐食用。优质的面包应该是由面粉、水、少盐、酵母加工制成的，而现在的面包里通常都含有糖分、玉米糖浆、软化剂、盐等多种成分，口感虽然不错，但食下后在人体内很快就会转化成血糖，特别是备孕期和孕妈妈对糖分摄入一定要严格控制。 |
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是的，晕妈妈要留意。 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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没吃过，也不爱吃 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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很少吃！ 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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我都没吃 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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学习了，爆米花俺不喜欢，但以前孕期吃面包比较多 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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吃面包的妈妈路过 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
