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急啊!!体重减不掉怎么办啊~~

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楼主
发表于 02-22 10:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
宝宝3个半月了.我老婆体重只减掉5斤...以前102斤现在140斤.怎么办啊!!!!
2#
发表于 02-22 10:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没关系的，慢慢会瘦下去的
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3#
发表于 02-22 11:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

想做时尚漂亮的美女们，想不想一方面想要减肥，可又找不到适合的减肥运动呢？来试试下面的几个简单有趣的动作，只要你每天临睡前做一组动作，让你轻轻松松的一个月快速减肥，给腰围减肥，心动了吧，那就赶快跟着来吧！　

一、首先是身体仰卧抬腿：30次一组，连续做4组。

　　二、来做这个收屁屁的小动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组。

　　三、身体侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛的把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组。

　　四、侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

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4#
发表于 02-22 11:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看看这很简单吧!!!祝你成功啊!!
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5#
发表于 02-22 11:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

谢谢哦 我让我老婆试试

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6#
发表于 02-22 12:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
控制一下饮食，每顿饭都吃青菜，吃个7八分饱，多吃苹果、梨、香蕉登水果，这样不会因为控制饮食影响奶水的量，坚持就好，
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7#
发表于 02-22 14:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
少吃多运动
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8#
发表于 02-22 19:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

多喝水,肯定能减

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9#
发表于 02-23 09:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

坚持运动

很快见效的

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10#
发表于 03-09 20:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自花非花雾非雾的大作：急啊!!体重减不掉怎么办啊~~
少吃多运动


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11#
发表于 03-09 21:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也想减肥啊
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12#
发表于 03-10 08:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哦，这样吗，我来试试看，我也想减肥呀

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13#
发表于 03-10 17:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自天之娇女蓉蓉的大作：急啊!!体重减不掉怎么办啊~~
我也想减肥啊


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14#
发表于 03-13 14:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哈哈，试试哦
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15#
发表于 03-13 16:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哦，这样吗，我来试试看，我也想减肥呀
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