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[图]蓓蕾妈也来献上我最拿手的菜——红烧豆腐

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发表于 02-15 16:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

       在这个版块里,我学到了很多不同地方的不同风味的菜,不过在我看来,现在的社会发展得这么快了,各个地方的菜种在每个地区都能觅到它踪迹,正所谓菜式丰富多样,八方融汇贯通呀!

     废话少说啦,今天我晒晒我自认为做得比较炉火纯青的小菜——红烧豆腐。

     说它小,是因为平时我们随时随刻都能买到它,不知为什么,每逢过年却不见它的踪迹。我们这里流传着一句俗语叫:“猪肉鸡鸭鱼,豆腐冇上桌”不过这是比较早期落后时期的俗语了,现在只要你爱吃,随时都可以上桌了。我个人是非常爱吃豆腐的,呵呵,别误会哦!

      说说我的制作步骤吧——

首先把豆腐拿去小流水中洗洗,别看它挺白的,其实它经过了多少手的触摸啊

然后把豆腐切成块放入烧至油温五成热时的锅中煎至微黄,记住此时一下豆腐就放盐哦。(一般我吃别人弄的豆腐里面都没什么盐,还带着重重的石膏味)

看看,就是露出了背面的黄色,小心地拿铲子铲一下锅底以防烧锅。一面煎黄了后再翻一面。同样再煎一会,放入辣椒碎,最好是酒酿辣椒。

煎好了吗,可以倒水了,盖面就行。然后你就一边弄勾芡汁吧!备小碗里加味精,鸡精,淀粉,酱油再倒一点水和匀,倒入已经沸腾的豆腐中。待再次开了就往里面加些芝麻,香油,耗油,葱花,有香菜也可以加一些。出锅了!

此帖已经被版主奖励积分20分。

2#
发表于 02-15 16:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

蓓蕾妈又上新菜了啊,学习学习!

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3#
发表于 02-15 16:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

牙牙麦麦也太快了吧,非常喜欢这个板块,只要是原创都会奖励的,姐妹们都来晒晒菜啊!!

我做好的豆腐大家看看,虽然不是很好看,但是超好吃的!外焦里嫩,咸鲜润口的。









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4#
发表于 02-15 16:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
豆腐(均值) 食品类别:干豆类及制品 食品重量:100
热量(千卡)
 81
硫胺素(毫克)
 .04
钙(毫克)
 164
蛋白质(克)
 8.1
核黄素(毫克)
 .03
镁(毫克)
 27
脂肪(克)
 3.7
烟酸(毫克)
 .2
铁(毫克)
 1.9
碳水化合物(克)
 3.8
维生素C(毫克)
 0
锰(毫克)
 .47
膳食纤维(克)
 .4
维生素E(毫克)
 2.71
锌(毫克)
 1.11
维生素A(微克)
 0
胆固醇(毫克)
 0
铜(毫克)
 .27
胡罗卜素(微克)
 1.2
钾(毫克)
 125
磷(毫克)
 119
视黄醇当量(微克)
 82.8
钠(毫克)
 7.2
硒(微克)
 2.3

这是豆腐的营养成分

这盘豆腐只花了一元钱买的,加上加工顶多是一元二角吧,经济好吃又营养哦,我经常买菜都会买呢,宝宝吃了也好,老人吃了也好

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5#
发表于 02-15 16:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

豆腐,俺的最爱!!

楼主好手艺!

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6#
发表于 02-15 16:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
口水都出来啦!
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7#
发表于 02-15 17:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自多米妈妈的大作:[图]蓓蕾妈也来献上我最拿手的菜——红烧豆腐
口水都出来啦!


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8#
发表于 02-15 17:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

星期天老公不上班我也给他露一手,就做红烧豆腐!

豆腐是好东东哦,只不过平时不怎么吃!

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9#
发表于 02-15 17:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

楼主好手艺!

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10#
发表于 02-15 17:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢吃豆腐,特别是四川的王麻婆豆腐。
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11#
发表于 02-15 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自紫色风铃的大作:[图]蓓蕾妈也来献上我最拿手的菜——红烧豆腐

豆腐,俺的最爱!!

楼主好手艺!



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12#
发表于 02-15 17:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好手艺.学习了

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13#
发表于 02-15 17:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,学习了。
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14#
发表于 02-15 18:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

营养也美味啊

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15#
发表于 02-15 18:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
楼主真能干,可惜我不会做。我做菜都是乱来的。根本没有水平、自己吃勉强,根本上不了厅堂啊
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