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准妈妈分娩之前如何释放心中的压力

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发表于 12-08 11:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

当孕妇到了怀孕晚期,孕妇的子宫会长到最大,身体器官、系统的负荷也接近了最高值,此时,孕妇也会感到很大的心理压力,此外由于体型的变化而导致行动越来越不便,会使孕妇出现明显的情绪波动以及压抑的心理,有时候还会感觉全身无力,懒得活动。

     由于产期将至,孕妇会对即将到来的分娩产生一定的恐惧感,越来越害怕分娩自己的身体稍有异常便如惊弓之鸟一样一定要到医院检查,也肯恩公会提前祝愿等待分娩。

     其实孕妇在怀孕后期出现这些情绪上的波动是很正常的,关键在于该如何消除这种恐惧的心理。想让孕妇摆脱产前恐惧,首先要让孕妇了解分娩的相关知识和远离,当孕妇对分娩的认识足够彻底,那么因为未知而产生的恐惧感就不会再有了。此外,很多孕妇由于担心临产先兆出现时自己不能及时赶到医院,因此就提早的住进医院了,其实这种做法也是不正确的,因为医院中的人流量大,病患多,并不能保证孕妇能受到24小时的监护,此外医院里并不想家中那样安静,吵闹的环境也不利于孕妇休息。

     最后,就是要提早做好分娩所需的所有物品,做到万无一失,这样孕妇也能更放心的等待分娩了,最忌讳产前才手忙脚乱的准备,这样也会给孕妇传达不良的情绪。

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发表于 12-08 11:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

受教了

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发表于 12-08 15:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

受教了

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4#
发表于 12-08 16:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

说的很对,放松心态,从容面对。

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5#
发表于 12-09 08:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

长见识了

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