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8.28 每天都吃肉对减肥有利吗+【我的瘦身日记】

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发表于 08-29 15:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

   想减肥还想吃各种肉肉,不知道是不是对减肥障碍很大,我每天都吃肉,炒菜的时候有肉,拌黄瓜里也放猪头肉,还吃炒鸡肉,鸽子肉之类,这样吃下去不利于减肥

   8.28运动情况

    早上晨练1小时

   8.28饮食情况

   早上:西红柿鸡蛋面1碗

   中午:菜包子两个

    西瓜2斤

    晚上:烧饼1个(抹上韩国辣酱吃的一会儿就吃进去了)+稀饭1碗

2#
发表于 08-29 15:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

鸡肉   鱼肉 牛肉吃了对减肥有好处的

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3#
发表于 08-29 19:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不过量就行了,适量吃对减肥有利。我对肉是不忌口的。

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4#
发表于 08-29 20:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

为了减肥戒掉自己爱吃的,有些不值,生活就应该乐呵的

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5#
发表于 08-30 10:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第4楼 采霏妈妈 的话:
为了减肥戒掉自己爱吃的,有些不值,生活就应该乐呵的...

嗯 是的

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6#
发表于 08-30 10:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 baby20100703 的话:
不过量就行了,适量吃对减肥有利。我对肉是不忌口的。...

呵呵 是应该适量

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7#
发表于 08-30 10:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 ❤小迷糊❤ 的话:
鸡肉鱼肉牛肉吃了对减肥有好处的...

是吗 那得适量吃点这个

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8#
发表于 08-30 19:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 baby20100703 的话:
不过量就行了,适量吃对减肥有利。我对肉是不忌口的。...


 我也喜欢啊

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