想减肥还想吃各种肉肉,不知道是不是对减肥障碍很大,我每天都吃肉,炒菜的时候有肉,拌黄瓜里也放猪头肉,还吃炒鸡肉,鸽子肉之类,这样吃下去不利于减肥
8.28运动情况
早上晨练1小时
8.28饮食情况
早上:西红柿鸡蛋面1碗
中午:菜包子两个
西瓜2斤
晚上:烧饼1个(抹上韩国辣酱吃的一会儿就吃进去了)+稀饭1碗
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想减肥还想吃各种肉肉,不知道是不是对减肥障碍很大,我每天都吃肉,炒菜的时候有肉,拌黄瓜里也放猪头肉,还吃炒鸡肉,鸽子肉之类,这样吃下去不利于减肥 8.28运动情况 早上晨练1小时 8.28饮食情况 早上:西红柿鸡蛋面1碗 中午:菜包子两个 西瓜2斤 晚上:烧饼1个(抹上韩国辣酱吃的一会儿就吃进去了)+稀饭1碗 |
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不过量就行了,适量吃对减肥有利。我对肉是不忌口的。 |
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为了减肥戒掉自己爱吃的,有些不值,生活就应该乐呵的 |
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以下是引用 第4楼 采霏妈妈 的话:
为了减肥戒掉自己爱吃的,有些不值,生活就应该乐呵的... 嗯 是的 |
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以下是引用 第3楼 baby20100703 的话:
不过量就行了,适量吃对减肥有利。我对肉是不忌口的。... 呵呵 是应该适量 |
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以下是引用 第2楼 ❤小迷糊❤ 的话:
鸡肉鱼肉牛肉吃了对减肥有好处的... 是吗 那得适量吃点这个 |