和许多妈妈一样，我总是在宝宝的饮食上做足了文章。要想让宝宝爱上吃饭，不但要把饭菜做的美味，在外形和颜色上也是非常重要的。可爱的造型，五彩的颜色，能够提高宝宝的食欲。夏日炎炎，一起来拯救宝宝偏食、厌食的现状态吧。
思羽从会吃饭起就对肉食偏爱，看到一点点的小菜叶都会用手抓出来。看到她不吃蔬菜我就发愁，于是每天变着花样给肉肉里加蔬菜。
宝宝厌食大多为自己的胃肠消化不好，或是饭菜不合口味等原因，导致对吃饭没有兴趣，想方设法让宝宝提高兴趣，妈妈们就要在烹饪上多下功夫哦。看着宝宝们大口大口地吃饭，妈妈们总是最开心的。
今天周末给思羽做这道：向日葵五彩饭
调味料： 六月鲜特级酱油、盐、橄榄油 原料： 配料： 制作方法： 1、精肉切丁，放入油锅翻炒，加入糖、六月鲜特级酱油，水少许盖上盖，闷炒几分钟
隔顿剩米饭 4个鸡蛋
30克豌豆 50克精肉 5ml清水 糖
2、等肉熟，将肉盛出备用
3、将青豆和萝卜过水焯烫好备用
4、米饭，刚出锅的饭是不适合做炒饭的，我这是中午的饭，隔夜的剩饭最好，这样才能保证米粒的干燥和弹性
5、将米饭放放刚才烧肉的油锅翻炒，然后加入精肉丁一起翻炒，把米饭按压至均匀，加入少许水盖上锅盖闷二分钟。因为是宝宝吃的，所以米饭要软一点比较好。还可加入香菇、火腿肠、香肠等，根据宝宝的口味自己调整
6、闷饭的同时，我用电饼锅煎了蛋皮，装盘备用。（蛋饼要薄薄，要均匀一点，不要太老，黄色即可）
7、将炒好的米饭盛入碗中，压紧倒扣在盘中
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