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7.10+开始跳绳+【我的瘦身日记】

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楼主
发表于 07-10 14:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这两天开始跳绳了，昨晚跳了300个，累的满头大汗，今天继续加200个。

早饭：咖喱鸡蛋火腿炒饭，鱼几口

中午：两个西红柿。昨晚吃了很多瓜子，今天为了找点心里安慰，中午少吃点吧。

晚上：红豆薏仁汤，炒丝瓜
2#
发表于 07-10 14:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看到咖喱了 我喜欢咖喱

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3#
发表于 07-10 15:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也想试试跳跳绳了

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4#
发表于 07-10 22:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

刚跳了200个，我就撑不了了。。累的头疼。。拍砖还是缺乏锻炼啊。。。

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5#
发表于 07-11 09:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也想加跳绳！！

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6#
发表于 07-15 10:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

坚持吧，我最开始的时候也只能跳100来个，后来慢慢的坚持，到现在已经可以跳1000个左右了。

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7#
发表于 07-15 23:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也跳绳250个加摇一会儿的呼啦圈，累的走路就像喝醉了一样，东倒西歪的

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