经常看到群里的妈咪抱怨宝宝有挑食的坏毛病，很多妈咪为此也是伤透了脑筋，其实孩子挑食有很多方面的原因，首先应该了解孩子为何挑食？只要我们对症下药，一定会让孩子慢慢改掉这样的坏习惯。由于我一直在幼儿园工作，接触过很多小朋友，因此在怎么对待挑食宝宝的问题上，我也总结了一些经验，希望这些分享可以帮到众多为宝宝挑食而烦恼的妈咪。

挑食原因一：孩子的口味和家长不同。小孩的食物，一定要做得清淡，淡淡的甜味即可，不需要增加太重或者太多的调味品。这些调味品的使用，会让孩子的味觉退化，尚未发育好的味蕾受到伤坏，对孩子健康带来不利影响，毕竟小孩和大人的饮食有很大的区别。

解决方法：孩子在小的时候，味蕾发育未完整，因此不论是选择补钙产品，还是日常的饮食，都要选择清淡口味的，切记口味太浓。为了增加孩子的食欲，家长在烹饪食物时，也应该经常变化花样，让饭菜做得好吃一些，增加孩子的食欲。也可以买一些动物模具，做成孩子喜欢的样子。

挑食原因二：受到大人饮食习惯的影响，父母有挑食的毛病，对于食物挑三拣四，久而久之，孩子就跟着学习，也养成了挑食的坏习惯。

解决方法：父母的一言一行，都会在潜移默化中影响着孩子。因此父母在日常生活中， 一定要避免让自己挑食的习惯影响到孩子，要起到榜样的作用，自己不挑食，从而带动孩子养成良好的饮食习惯。

挑食原因三：婴儿时期，不注意保护孩子的味蕾发育，为孩子以后挑食埋下祸根。很多父母在孩子婴儿时期，都想给孩子补充微量元素，可能会选择一些酸甜的补钙产品吸引孩子的注意力，补充孩子体内所必须的钙质。父母的初衷是好的，然而这种酸甜口味的产品，会对孩子的味蕾造成不可逆转的伤害，过重的味觉刺激，会让孩子的味蕾发育迟缓。

解决方法三：选择婴儿的食品或者营养品时，家长一定要慎之又慎，因为我们做的每一个选择，都关系到孩子的健康成长。对于补钙产品，建议家长尽可能地选择淡奶味的钙剂，就像孩子更爱母乳的味道一样，这种产品，既可以保护孩子的味蕾，也能赢得宝宝们的喜爱，这样一来妈咪们就不会因为孩子不吃钙剂而烦恼啦。

家长在发现孩子挑食后，一定要先从孩子的心理和生理原因找起，切不可动怒或者强迫孩子，这样做只会适得其反。

这些只是我个人的小小建议，也是我这几年幼儿园工作积累下的经验，我班上的孩子都不太挑食呢，这些小方法应该来说还是挺有效的，妈咪们不妨试一试哦。

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