我的1000日计划昵称是小妖521915，我家宝贝13个月，这个时期大脑发育是关键，我在这个营养关键期的喂养心得是：保证宝宝的基本营养成分，分别为：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育也非常重要，所以在这个时期不应该限制，我家宝宝的食谱大概是
主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭
辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;
8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午：
14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;
16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
13个月了，在多美滋红宝书的贴心指导下，我和宝爸在照顾宝宝时变得更加得以应手，轻松自如。真心感谢红宝书，感谢多美滋，
了跟多美滋红宝书的邂逅，看到多美滋公司这如此用心的给宝宝印这么周全的红宝书，相信多美滋的奶粉也像红宝书一样适合宝宝。所以给宝宝选择奶粉我选择的多美滋金装金盾倍护，新一代优抗力配方，添加欧洲/中国专利益生元组合，欧洲/中国专利益生元组合历经长达10多年的研究而成，多美滋将这一研究成果应用于多美滋金装金盾贝护延续较大婴幼儿配方奶粉中；
优化DHA含量，提升至原配方的1.5倍;
全进口奶源；
含胆碱；
不添加白砂糖，100%乳糖；
宝宝8个月打算断奶的时候我就开始给宝宝添加多美滋金装金盾倍护奶粉，每天早上给宝宝添加，从刚开始的30ML到60ML一直到宝宝能一次喝150ML的牛奶就给宝宝断奶了，因为怕宝宝不适应奶粉所以花了一个月的时间让宝宝慢慢的适应奶粉，断奶以后宝宝一天喝三到四次多美滋金盾倍护奶粉，一次150ml，宝宝断奶还是很好断的，因为我做了一个月的努力啊！
大概总结了一下多美滋金盾贝护的特点：
1，多美滋金盾贝护奶粉粉质很细腻，很好溶解，摇几下就很快摇匀了；
2，淡淡的奶香味，口感也特别好喝（我偷偷尝过，味道好极了）宝宝很爱喝；
3，宝宝喝了不上火，大便也很正常，虽然是条状的，但是不干不硬！
4，最重要是宝宝的抵抗力很好，多美滋金盾贝护的优抗力配方让宝宝的抵抗力好，不生病。
5，还有更加重要的一点就是宝宝很喜欢喝，哈哈！多美滋我选对了！
最后感谢多美滋1000日计划让我学到了很多照顾宝宝的知识
我们在为宝宝制定喂养计划时，一定要分析宝宝的具体情况，根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候，不要一味地勉强，更不能逼迫，否则会适得其反。
另外，因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路，对走路有着浓厚的兴趣，他对于玩的兴致也很高，于是经常在吃饭时不能集中注意力，食欲不佳。这时，如果家长总是追在宝宝后面喂饭，宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐，就更没有心思吃饭了。
因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
