如题,宵夜:手撕面包、燕麦牛奶、烤红薯、牛肉干
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我一定要吃饭,面才饱 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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我吃了一个,留只给你 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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好丰盛,我也是吃了晚饭感觉很饱 睡觉前又会觉得饿 每次都坚持不吃宵夜 呵呵, 因为我胃消化不好 |
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以下是引用 第8楼 唯一616 的话:
好丰盛,我也是吃了晚饭感觉很饱 睡觉前又会觉得饿 每次都坚持不吃宵夜 呵呵, 因为我胃消化不好...
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我也是晚饭时候吃的很饱,睡前9点多会饿,就喝一包纯牛奶,顺便就当补钙了,昨天没坚持住,还是煮了西红柿鸡蛋面,得控制体重了 |
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以下是引用 第10楼 dingsmiles 的话:
我也是晚饭时候吃的很饱,睡前9点多会饿,就喝一包纯牛奶,顺便就当补钙了,昨天没坚持住,还是煮了西红柿鸡蛋面,得控制体重了...
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每天晚上9点多都要吃一片全麦面包加牛奶,一直到第二天快9点吃早饭。
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