【世上真有“聪明药”吗？】我认为有

虽然我不认同聪明药这种说法，但是真的有物质可以帮助大脑发育，让宝宝更聪明，那就是DHA。怀孕后我就查阅了大量的资料，对DHA 有了一些认识，从孕期注意补充DHA，宝宝出生后也注意给宝宝补充DHA，宝宝现在活泼可爱聪明，我觉得补充DHA是正确的决定。

首先看一个科学实验的结果：
美国的营养学专家贝兹，为了摸清DHA在宝宝脑部发展中的作用，特地对DHA和ARA做了临床试验。他找来两群宝宝。一群在婴儿期摄入17毫克/100千 卡 DHA和34毫克/100千卡ARA，而另外一群没有这样的“待遇”。结果到了两群宝宝18个月大时，按照这样含量摄入DHA和ARA的宝宝比没有补充的 宝宝，智力 发展指数（MDI）高了7分。

这个实验很好的证明了DHA能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。

其次，分享一下关于DHA的知识，让更多的妈妈认识这种神奇的物质：

1、概念：DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不 饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞 生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智 力和视力发育至关重要。

聪明与大脑的发达程度密切相关，而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑网络越精密，从而更快 速、通畅 地传递信息，令"大脑互联网"高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育，并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅，使脑部发育不断升级。

2、重要性：多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时 期，早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育 成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代 表了儿童时期行为问题的大多数行为症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度 DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有 DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。另有学者认为，ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJ Stevens等发现，ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键 AA都显著降低。进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题， 以及有更多的学习和健康问题。研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一

最后关于如何选择DHA给各位妈妈一点建议：

1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居 全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA 含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。

DHA来源有两种：鱼类DHA和藻类DHA

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太 高，可 使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸 --AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下， 藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得 一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g /100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。

所以妈妈除了饮食要注意外，也可以而且最好选择大品牌口碑好的藻类DHA给宝宝服用。

【世上真有“聪明药”吗？】当然 是没有的。为什么老是会有妈妈辈或奶奶辈在那里说，现在的小孩真的是聪明，比我们那时可没法比呀！这是为什么呢，道理很简单，现在的孩子因为家庭各方面条 件都好了，吃的东西更注意营养了，孩子营养全了，肯定也就聪明了。这个营养包括很多方面，DHA的补充，维生素的齐全等等都有关系，当然DHA的作用相对 来说更大一些，因为它是大脑发育和视神经发育的重要营养元素。

【世上真有“聪明药”吗？】
这世上没有所谓的“聪明药”。这些年对于DHA的科学研究在不断进步，我们可以发现，添加了DHA的宝宝食品越来越多，这说明科学家和我们老百姓都开始意识到了DHA是宝宝大脑发育所必需的营养素之一，在大脑生长发育的关键时期补充足量的DHA营养，对宝宝的智力和视力的发育有很好的促进作用。足量的DHA可以提高脑力，帮助大脑和视网膜发育，在宝宝大脑发育的关键时期补充足量的DHA，对宝宝一生的记忆力和学习能力都有很好的帮助。

宝宝的大脑发育，根据现代医学的分期，从孕期到宝宝出生以后6个月，是宝宝大脑发育的第一高峰期，从宝宝6个月到3岁，是大脑发育的第二高峰期，从3岁到6岁是第三高峰期，在大脑发育的黄金时期给宝宝补充大脑发育所必需的DHA营养，可以帮助宝宝大脑打下良好的基础，帮助宝宝获得更好的记忆力和学习能力。

平时的饮食中只有生活在寒冷地区深海中体形较大的鱼类的头部和眼窝部分DHA的含量才比较高，日常食用的普通淡水鱼DHA含量很低，其他食物DHA含量更低，所以适当地补充DHA还是很有必要的。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点是，这世上没有所谓的“聪明药”。随着科学的不断进步，我们可以发现，添加了DHA的宝宝食品越来越多，这说明科学家和我们老百姓都开始意识到了DHA是宝宝大脑发育所必需的营养素之一，在大脑生长发育的关键时期补充足量的DHA营养，对宝宝的智力和视力的发育有很好的促进作用。足量的DHA可以提高脑力，帮助大脑和视网膜发育，在宝宝大脑发育的关键时期补充足量的DHA，对宝宝一生的记忆力和学习能力都有很好的帮助。

宝宝出生后的两到三年大脑发育最快，可以适量的补充一些DHA.，含有DHA和ARA的食物，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点：

我觉得世上是有聪明药的，这种聪明药就是DHA。但是不能说是百分百的聪明药。只能说是宝宝聪明的辅助药物。DHA经过科学认证的确能增强宝宝大脑发育和视网膜发育。但是妈妈选择给宝宝服用DHA应该选择大品牌，质量有保证的产品，比如智灵通的DHA，口碑很好，提取精纯，没有污染，可以放心给宝宝服用。

但是父母不能过于迷信DHA，服用了DHA的同时，还要注意宝宝平时的营养摄入，还要注意及时对宝宝进行教育，培养宝宝的好习惯，让宝宝学会爱，并不断更新宝宝的知识，只有药物补充均衡营养和外在的教育培养结合起来，宝宝才会更聪明。

如果宝宝没有条件吃DHA的话，毕竟DHA成品价格也不便宜。可以给宝宝多吃一些果仁类的物质，比如核桃，花生，杏仁之类的，这些食物还有DHA，也可以促进宝宝的大脑发育。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点

首先我认为 世界上根本没有“聪明药” 如果即便是有 药也是少吃的 俗话说是药三分毒啊 我们都明白这个道理

其次 聪明药只是用来提高人体的免疫力的 ，也起不到真正的聪明作用啊

最后就算是有了聪明药 ，也不是给所有人都用上的 也只能是给那些有钱人准备的 假如所有人都聪明可 社会还淘汰谁去啊

【世上真有“聪明药”吗？】

现在的世界是无所不能的时代，聪明药原本和长生药一样只是一个传说，但是随着科技的发达，人们通过不断的研究，总算找到了一种能够帮助人变聪明的东西，这就是被人们称作脑黄金的DHA，作为一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，影响着人的大脑发育。如果孕妈妈在孕期补充DHA的话，那么胎儿的脑部发育就会变得很成熟，有利于生出一个聪明宝宝，在宝宝出生后，母乳最理想的食物，因为里面含有丰富的DHA，当然这与妈妈摄入的食物也有很大的关系！因此宝宝最好能够适量的补充DHA，这对大脑及视力发育极其重要，而DHA有食物中的摄入量是远远不够的，所以想要脑部发育更好，更聪明一些，最好的办法就是直接补充DHA啦！如果说有聪明药的话，DHA当之无愧！

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点是----有。世上还真有“聪明药”--那就是DHA哟!

DHA对人的大脑发育、成长都起着很关键的作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。所以从怀着宝宝到婴幼儿成长都离不开DHA的补充,吃DHA的宝宝会更聪明更漂亮!

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点是当然没有聪明药啦，那个DHA也是辅助的而已，话说‘长生不老的药’只是现代人都很顾身体，饮食方面也注意，该补什么都补，很会享受生活，所以寿命长了。小孩的不是说吃了就聪明，只是增强宝宝大脑的发育，宝宝还是得从接触教育方面，也会使宝宝灵活。只是孩子身体上需要的营养药及时补充，各个方面都要到齐才能有聪明的宝宝。

【世上真有“聪明药”吗？】当然 是没有的。为什么老是会有妈妈辈或奶奶辈在那里说，现在的小孩真的是聪明，比我们那时可没法比呀！这是为什么呢，道理很简单，现在的孩子因为家庭各方面条 件都好了，吃的东西更注意营养了，孩子营养全了，肯定也就聪明了。这个营养包括很多方面，DHA的补充，维生素的齐全等等都有关系，当然DHA的作用相对 来说更大一些，因为它是大脑发育和视神经发育的重要营养元素。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点

首先我认为 世界上根本没有“聪明药” 如果即便是有 药也是少吃的 俗话说是药三分毒啊 我们都明白这个道理

其次 聪明药只是用来提高人体的免疫力的 ，也起不到真正的聪明作用啊

最后就算是有了聪明药 ，也不是给所有人都用上的 也只能是给那些有钱人准备的 假如所有人都聪明可 社会还淘汰谁去啊

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点
可以补充DHA，不能叫做聪明药，但是对聪明可以起到辅助的作用，这是相当有必要的。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　影响胎儿大脑发育

　　孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

　　促进视网膜光感细胞的成熟

　　DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　增进大脑细胞之发育

　　在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点是----有。世上还真有“聪明药”--那就是DHA哟!

DHA对人的大脑发育、成长都起着很关键的作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。所以从怀着宝宝到婴幼儿成长都离不开DHA的补充,吃DHA的宝宝会更聪明更漂亮!

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点

首先我认为 世界上根本没有“聪明药” 如果即便是有 药也是少吃的 俗话说是药三分毒啊 我们都明白这个道理

其次 聪明药只是用来提高人体的免疫力的 ，也起不到真正的聪明作用啊

最后就算是有了聪明药 ，也不是给所有人都用上的 也只能是给那些有钱人准备的 假如所有人都聪明可 社会还淘汰谁去啊