我在讲课时，有一个问题是家长们最关心的：孩子写作业磨蹭、不专心怎么办？ 
      这是一个较复杂的问题，不是一两句话能说清楚的。我现在结合自己的经验作深入的探讨，为大家奉献一个综合解决方案。这其实也是一个全面反映我育儿理念、方法的一个好例子。

一、女儿写作业很磨蹭、不专心

     去年，女儿上一年级了。我们院儿的孩子通常上两个托管班：一个以老师严厉著称，在托管班就督促孩子把作业写完了；另一个的特点是老师宽松、和气，但是对作业管得一般。我希望孩子有一个宽松的环境，所以让她进了这个托管班，这样孩子的大部分作业就需要回家写了。

      女儿那时在家里作业写起来真是磨蹭，慢吞吞的，好像老大不情愿似的，其实就是不喜欢写作业。而且很不专心，有时突然灵感闪现和我们说话，或者写着写着就想玩一会儿娃娃，或者找个借口干点别的事情。你要是批评她，她有时会烦躁起来，就别别扭扭不爱写了。所以经常拖到九点还没有写完。那段时间辅导作业真有点煎熬的感觉。

      育儿的方法谁都不是“生而知之”的，那时我虽然对心理学颇有研究，但是遇到这个新问题，也是一时不知道如何去解决。看着孩子这样，我也像大多数家长一样，有时也会着急，觉得孩子不懂事，甚至训斥批评她，其实这是自动思维的一种：直觉思维——想着用这种简单直接的方式促使孩子改变，但效果不好。《好妈妈胜过好老师》看过了，尹老师提倡不管，我们也没有做监工，但是，只有不管显然是不行的。那怎么办？

      还是借鉴我做心理咨询的思路。我做成人咨询时，总是先去分析、理解来访者出现心理问题的原因、机制，然后采用对应的方法去帮助他们，实践证明这是解决情绪行为问题很有效的思路，这可以叫做维尼疗法吧。解决孩子问题的思路也是大致如此。

二、理解孩子，找到问题的原因

     女儿写作业磨蹭、不专心，有时拖得比较晚才完成，我开始也是有时会着急，不满意。虽然总体比较克制，但有的时侯也会发火、训斥、批评孩子。因为没有专门针对这个问题进行思考，去改变不合理的自动思维，即使心理素质、自控能力都比较好的我也会这样啊！

      所以，我专门研究了这个问题。

      其实，并不是说女儿不能专心，因为她做喜欢的事情还是很专心的。也不是不求上进，因为虽然我一直注重培养女儿顺其自然的态度，但是孩子的上进心还是比较强的，她也想写好作业，赢得老师的好评。所以， 首先我去理解孩子，分析孩子做作业磨蹭、不专心的原因。

      1、开始写作业的确有些困难

      由于我的理念是上学前不提前学得太多，所以她没有学习识字，数学也学得很少，所以基础很一般。而且她是左撇子，刚刚练习右手用笔才半年，所以完成作业来确实有一些难度。

      2、兴趣还没有培养

      写作业最初对她来说不是一件有趣的事情，这与在家里玩游戏、玩娃娃相比，自然缺乏吸引力，而觉得困难就更容易不喜欢了。其实这也是人之常情，成人如果一件事情做起来费劲儿，也是不太喜欢做的。所以，孩子的表现是正常的。没有兴趣，自然不能够吸引她去做。而那些游戏、娃娃还在吸引着她呢，所以不专心，想玩儿是正常的。

      3、习惯还没有养成

     习惯这东西是很有用的，养成了习惯，做起来很顺畅。原来晚上在家里基本在玩儿，现在要写作业，习惯也不是马上能养成的。所以，有些费劲儿是自然的。

      4、保持一个舒畅的心情很重要

    本来就觉得费劲，不大爱写，父母如果还去批评指责，孩子就容易烦躁，说不准就想撂挑子不干了。有时遇到困难的作业，也会容易烦躁。在烦躁的情绪之下，更加谈不上专心，效率也大大降低。所以，保持一个舒畅的心情是很重要的,心情好，写起来轻松顺畅，也容易专心——这是一个心理的规律。

      5、不懂得写作业是自己的事情

     因为家长卖力地去督促孩子写作业，所以，孩子会认为在完成父母的任务，是在为父母写作业。我女儿刚上学的时候会说：我不给你写了。如果父母总是对孩子做作业着急，更会加深作业是为父母写的印象。如果不是给自己干活，她自然不是那么情愿了。

    其实也不奇怪，孩子会觉得：如果不是你的事情，你那么着急干什么，所以，肯定是为你写作业，别骗我了。

      所以，最初我说：写作业是你自己的事情，她还不太接受。

 三、找到原因，对症下药

     1、首先争取让孩子有一个好的心情

     理解了孩子，知道孩子不是在捣乱，不是不懂事，她的不专心和磨蹭只是正常心理规律的结果，我自然不大生气，心态也平和了。而父母不用自己的焦急骚扰孩子，孩子也容易心情平静些。

      孩子有时写作业自己也会烦燥，此时我尊重情绪的规律，不勉强她继续写，而是让她停下来，看看动画短片或者玩一会儿娃娃，等她情绪平静或快乐了，再去写，就会专心多了。

      孩子有的时候因为不会写而着急，此时我就常安慰她，告诉她学习的进步是需要一个过程的，爸爸也不是一下子就懂得那么多东西的，有不会的题目很正常——这其实是做及时的心理疏导。

      2、不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情

    孩子有时不大爱写作业，此时父母反而不必劝她。我会和女儿说“反正这是你自己的事情，不写就不写吧”。孩子自然不想完不成作业，因为那样会被老师批评。父母不急，也会让孩子真正知道写作业是她自己的事。所以不需要经常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。

      3、按照孩子自己的节奏来写作业

    大人不去烦她，也减少了她的烦躁，可以按照她小人家的节奏来，心境就平和了。因为我们有时会按照我们的节奏去要求孩子，但是这不一定适合孩子，孩子一时也做不到，自然不舒服。而让她按照自己的节奏来写，会更顺畅。

      4、让孩子自己体验行为的结果

       这是行为疗法的原理，通过孩子体验行为自然的后果来改变她的行为。不愿写作业，就不写，自己想想老师批评的后果，就乖乖去写了。

    女儿最开始不愿意练习听写，我也不勉强，“不愿意就不听写，课堂错的多我可不管啊”。让她体会一下，练习和不练习之后，课堂听写成绩的差别。等她通过练习成绩大大提高之后，会很高兴，就逐渐比较痛快地、甚至主动要求听写了。因为孩子一般都是有蓬勃的上进心，希望自己学得更好，所以，哪种行为促使成绩提高，她自然会选择这种行为。

      5、适当辅助

    不催促孩子，少干扰孩子，不做孩子的监工，不等于不去辅助孩子。孩子做到自主学习需要一个过程，如果基础一般，开始就自主学习有时还是比较困难的，此时如果适当辅助，给她指点一下，帮孩子讲解一下难点，是很有必要的，这也会减少她作业的难度。

      6、成就和进步是提高兴趣的最好方法

    辅助和让孩子保持一个好的心情，会让孩子写作业更顺畅，而这种成就感和进步本身就会激发女儿的兴趣，也让她觉得美滋滋的，享受写作业的过程。字写得越来越漂亮，口算熟练，得到父母和老师的夸奖，也会使孩子逐渐喜欢写作业了。

    另外，辅助有一个要点，就是把功夫花在引导孩子上，但是最后的一层窗户纸争取让孩子去捅破，让她自己说出答案。这会让孩子很有成就感，很愉悦，对逐渐地培养学习的兴趣很有好处。

      7、大胆表扬

    敢于真诚表扬。尹老师记功簿的方法挺好，我常采用的是代币法，就是用给孩子记星星的方法。参考我的博文：代币法。

    另外，只要一点小的进步就表扬，哪怕她专心了五分钟也“毫不客气”地表扬，学得不好的时候要淡化，不批评——只表扬，不惩罚。

    另外可以在早些写完（或写完一门）作业时，答应陪她玩最喜欢的游戏。 这样，孩子会期待着写完。

       8、养成习惯

    不指望一口吃成胖子。习惯的养成不是一两个星期的事，所以有些反复，很正常。要允许她有时表现不好。只要坚持这些原则和方法，孩子逐渐就会养成好的习惯。

    我女儿用了一两个月的时间，专心的时间也越来越长，辅助也越来越少，作业完成得也越来越早。因为写作业心情放松，没有干扰，所以，写作业也专心从容了。看着她专心的样子，真是享受啊。

      9、进一步使用行为疗法

     随着女儿自己写作业的能力越来越强，我鼓励她早些在托管班写完作业，如果她能做到这一点，回来就让她放开手脚玩儿。逐渐地，她体会到了早完成作业的好处，到后来，回家时作业已经基本完成了。

      10、走向自主学习

     随着孩子的习惯越来越好，兴趣越来越浓厚之后，我开始逐步减少辅助和提醒。我告诉孩子，让她自己多独立解决问题，自己考虑完成作业的进度。如果在这方面做得好，我会奖励她一颗星星，以促进她自主完成的习惯养成。



    至此，大功告成！  

四、问题是多方面的，解决办法也要综合的

     孩子的问题通常有多方面的原因，所以只用一种方法通常虽然会有一些效果，但是难以彻底解决问题。以前在几个超级群讲课的时候，我讲到行为疗法在育儿中的应用，提供了几个具体的方法，有的家长说：这个用过，不管用。为什么不管用，就是上面说的这个原因。所以，我们需要像这篇博文所举例子那样，好好分析孩子出现问题的原因，采用综合的方案来解决问题。

      另外，方法也要考虑它的局限性。比如代币法，它作为一种辅助方法其实挺好：每当看到女儿有一个“新”的进步，为了培养她新的好习惯，我会奖励她一颗星，（十颗星奖励一本书），孩子得了星，感觉美滋滋的，此时这种方法有效果。但是我为了督促孩子自觉完成暑假作业，只使用代币法激励孩子，头几天管用，后来效果不好，因为自觉学习的习惯还是需要其他因素配合，只有激励是不够的。

     另外，习惯改变的过程比较“漫长”，不要着急，慢慢来。我女儿专心的习惯养成，大约用了一两个月才基本完成；自主学习的习惯，也是等有了一定基础之后，才逐步培养起来的。  

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                辅导孩子学习的八点主张

   我咨询的过程中发现，即使是面对一年级的孩子，很多家长也不会辅导。从知识的角度来讲，家长一般问题不大，只是在其他方面尚有不少提高的空间。

     下面这些理念，其实对于小学和初中的家长都是适用的，到了高中，很多学生都是住校，家长可能帮不上忙了。

      如果孩子还没有形成良好的学习习惯，对学习没有兴趣和信心，基础不好，那么在一段时间之内下功夫辅导孩子是很有必要的。即使孩子基础不错，初步形成了习惯，兴趣和信心还好，如果父母善于辅导，那么适时地帮助也可以锦上添花。所以，学会辅导孩子还是家长需要掌握的一门基本功。

一、有一个良好的学习氛围

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三、错了也要鼓励

      辅导孩子，最忌讳的是面对孩子做错了的题目火冒三丈，怒其不争。  

    最近，小赵课堂做了一份政治中考题，选择题错得不少，这正是一个分析、提高的好机会（可不是批评孩子的好机会啊——对于很多家长来说也许是这样的）。所以，我就和他一起细细分析了七八道错题，让他体验了一些有用的分析角度、方法。他做得有些趣味，也对如何做这样的选择题有了些感觉。政治以前是他很头疼的，现在他说：觉得有些底。所以，看到错题，其实就是找到了发现孩子学习问题的宝藏。如果没出错，问题没有暴露，反而不是好事儿。

    后来辅导小赵头痛的几何，有几道题都有问题，但是我在讲解的时候，说了好几次：你的基础还是不错的，主要思路都做正确了，只是因为........

    辅导题目的时候，善于发现孩子好的方面经常鼓励他，而不是发现孩子的问题时刻批评、打击他。两种不同的方式对孩子的信心和兴趣的影响大不相同啊。

     一位妈妈留言：孩子真的需要鼓励，原来我不相信辅导，前一段时间女儿化学很差，结果找个老师只辅导三节课，就有飞跃式的进步，直到现在女儿的化学保持极高的热情，分数自然就好，问其原因，女儿说关键老师给她的鼓励让她知道她没问题。相信你辅导的学生错不了！

      另外，当孩子做得好的时候，毫不客气地表扬、鼓励更是需要的。信心，有的时候通过父母善于发现孩子的进步、优点，并真诚鼓励来逐步增强的。

 四、引导孩子体会题目的妙处

      很多家长痛恨目前教育的弊端，但教育改革进行了这么多年，也不是一无是处的，现在的很多题目是经过精心设计的，仔细分析还是颇有趣味的。当孩子抱怨作业多的时候，尽管也可以赞同，但是与其抱怨，不如静下心来，和孩子一起体味做题的乐趣。

     作业就在哪里，是抱怨还是尝试去体味做题的乐趣，一个认知的改变，心情大不一样。说到底，这些题目相当于智力游戏。

      我辅导小赵的时候精心剖析了几道证明题。我发现，小赵的基本思路还算正确，但是思维的清晰和逻辑的严谨上还需要提高，所以我和他分析了一道题之后，又让他自己重新证明了一遍，以体会清晰和严谨的感觉。然后，又以欣赏文艺作品的态度和情绪和他一起又看了一遍他的证明——培养对数学美感的欣赏，以逐渐培养兴趣。

     放暑假了，孩子要做暑假园地，此时不要把它当成任务，而是找到探索的乐趣。女儿有些数学题目不大会，来问我，我会稍加点拨，促使她自己想出来，当她明白了思路，自己能做出来的，感觉很高兴，这其实和玩游戏中的闯关是一样的。其中有个“知识宫教你学”的题目，按照题目上的讲解，孩子学会了一种方法，但是她自己也找到了一种“偷懒”的方法，也很快解决了，自己也洋洋得意，高兴得不得了。

      很多父母总说作业是不得不做的事情，而不去引导孩子体会做题的乐趣，真是南辕北辙啊！

五、别在孩子面前做权威，鼓励孩子的探索

     从知识的角度来看，父母也许是孩子的权威。但是，即使是权威，也最好蹲下来，不做权威，鼓励孩子不迷信，这样会增强信心。

     别看一二年级的题目，我辅导时偶尔也会搞错，此时大大方方地承认，不去树立权威形象，会使孩子敢于去探索。或者有时也可以偶尔装着不会，让孩子给自己讲，此时她一定会很得意。

     辅导初中的小赵时，我也会犯了一些错误。有一次我只注意这一步错了，而之前的一步其实也错了，我却没有发现小赵注意到了。所以，我就向小赵老实承认，我也会搞错啊。这样，孩子会觉得，原来自己也有长处啊。

      只有把自己放低，孩子才能站起来。

六、着眼兴趣而不是作业的数量和质量

     不同阶段适用不同的方法。开始孩子学习比较困难的时候，要多辅助，使之觉得简单。当孩子能力基本具备的时候，要多鼓励他自己完成，稍作点拨就可以了。

      辅导的目的也是为了以后不辅导，帮助孩子形成自己解决问题的兴趣、信心、方法，所以，重在方法，重在启迪，知识往往不是最重要的。这样孩子需要的辅助越来越少。

      一位在我这里咨询的妈妈说：以前我总是盯着孩子作业的数量和质量，所以看到孩子达不到要求，就很烦，所以忍不住发火，结果孩子不喜欢做作业，形成恶性循环了。现在，听了您的建议，更加注重孩子的兴趣培养，更多地鼓励孩子，孩子对作业逐渐喜欢了，数量和质量也都上去了。

七、帮助分析深层次的原因

   因为几何是小赵的弱项，所以，还有一道题，我发现小赵粗心地写错了角度的名称，我没有简单告诫他不要粗心，而是寻找粗心的原因。其实是因为他画图时画得不规范，两条边离得太近，所以很容易搞混了。所以，提醒他以后注意画图，养成好的习惯。后来分析数学试卷，一道错误的题目其中一步是9*（2m*2n）=18mn。看起来是孩子是粗心导致的错误。但是具体采访小赵是怎么做的时候，他说到了2m*2n不是要提取公因式，成为2*mn吗？这一下子暴露了不是粗心，而是对于公因式的概念掌握不透彻。所以，有时我们不要简单地说孩子粗心，有时是不掌握。

      我女儿有一次考试，有个题目错了，她说是粗心，后来细细分析，还是只是掌握得不透彻的原因。

八、帮助孩子学习变得轻松

      参考：一年级作文辅导的那些事儿，学习，慎让孩子“迎难而上”。

    如果孩子能力可以，就让他去挑战困难；如果能力不足，就帮助孩子让学习变得容易轻松些。这就是传说中的“因材施教”吧。

   有一个孩子的基础较差，学习又困难，习惯兴趣都没有培养好。有一次数学有三道题是自已不会做，爸爸首先让他自已思考怎么做，过了好长时间，他自已也不得法，爸爸再给他讲解，直到晚十点整，才做完。
    我认为目前爸爸的要求稍微高了一些，导致作业时间过长，此时可以直接给孩子讲解。而如果让他自己做，可能觉得困难，加重了对作业的畏难情绪，不利于兴趣、信心、习惯的培养。讲解的时候可以引导孩子思考，最后的窗户纸由他捅破，这样他有成就感和兴趣。在学习困难的时候以辅助孩子作业完成得好为主要目标，这样老师表扬他有进步，他会有信心，兴趣也会大。早些做完，孩子也可以好好玩，体会到早做完的好处。独立自主的问题可以后期逐渐培养。

 新浪博客  心理咨询师维尼
新博文

接纳孩子学习的现状

一、两位妈妈的同一困扰

    很巧，昨天两位在我这里长期咨询的妈妈就同一困扰来咨询：辅导孩子忍不住生气。

    一位初一孩子的妈妈说：“最近觉得女儿不是很合作。我觉得她数学不好，想教教她，她总是很烦地说：快点！好了吗？还说她都知道了。可是我看她做题目都是用很死的方法，一点也不灵活，容易错......”

      为什么会烦呢？

      维尼：辅导数学是否方法不当？ 是不是先鼓励、肯定，再提意见？
    妈妈：“没有先肯定，有时觉得这么容易的她都不会，实在很气愤。虽然我是个不会发脾气的人，但是还是很生气......”
    我理解孩子为什么会烦了。

    虽然妈妈不发脾气，但是生气孩子还是可以明显感觉到的。孩子面对一个鄙视自己、给自己带来难受体验的妈妈，自然烦、不愿意接受她的辅导了，自然想赶紧摆脱这痛苦，所以会说：快点！好了吗？

      另外一位妈妈孩子今年小升初，她怕孩子考不上理想的初中，所以有些焦虑。孩子回来作业有些不会的，会经常问她。她心想：你也和别的孩子一样每天背着书包上学，应该自己学会知识，应该能掌握好，为什么有这么多问题？怎么别的孩子没有这么多不会的？所以经常忍不住生气。有时辅导孩子，启发了一下，孩子没有想明白，她也会生气：这么简单的问题，我点到了，你应该明白啊！此时也生气。结果经常没有辅导几分钟就会发脾气，训孩子，结果孩子在训斥之下好像更茫然，不知所措，好像更笨了！

      她说：“面对孩子茫然的眼睛，可怜的样子，我又觉得自己过分了，但是总是控制不住自己。”后来，她都不敢辅导孩子了。

    其实这两位妈妈素质都不错，从知识的角度来看完全有能力辅导孩子。但是由于不能接纳孩子的学习现状而忍不住生气、发脾气，结果这样的辅导还不如不辅导。管还不如不管，因为每次生气都实实在在地败坏了孩子学习的兴趣。

二、王金战老师的沉痛经历    

     家长们真的很相似！

    王金战老师是一个享誉全国的数学老师和教育专家，他说： 初中的时候，我辅导女儿的数学。我发现，辅导别的学生，我总能笑眯眯的，一点也不急，一遍不会讲两遍。可是要给自己的孩子讲课，就没那么好的耐性了。第一次明白了还好，不明白，脸就不是脸了。要是讲第二遍还不明白，就控制不住了。轻者骂娘，重者武力相向。总是压不住火：“你看你看，讲了多少次了，怎么还在错呢？”我越急，孩子就越怕，失误就越多。后来只要谈论学习，孩子就高度恐怖，结果一看到爸爸就脑子一片空白，显得更笨了。我辅导数学，与其说在帮助她，不如说给了她心理的摧残。孩子说：一来到我面前就浑身紧张，结果原来会做的题也不会做了。最终没有考上普通高中（后来王老师转变之后，女儿考上了北大）。

        参考优酷视频：王金战：家长如何帮助孩子走出困境，百度可以找到。