接男宝棒！
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以下是引用 第15楼 韦小宝！ 的话：
呵呵，楼主还真行哪 我都痛S了那时候，特别是压肚子的时候你竟然做梦去了哈哈 怎么没有宝宝片片哪，期待哦...
宝宝的片片在四楼呢 |
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哇、我比较关心这身材的恢复。楼主真强、百日就恢复了 |
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以下是引用 第21楼 li8798512 的话：
哇、我比较关心这身材的恢复。楼主真强、百日就恢复了...
1.月子餐 整个月子里，我没有吃过一粒盐，所有的食物都不加盐。 第一个星期在医院过的，我早上吃粥，中午吃点软饭，菜只有一样，就是炒猪肝。除了猪肝还是猪肝。晚上和中午一样。两餐间再喝点黄花菜炖鲫鱼，帮助下奶 第二个星期和第一个星期差不多，就是把猪肝改成猪腰子 第三、四个星期饭改成生姜炒饭，因为奶已经完全下来了，所以鲫鱼汤改成了黑豆炒米的汤（这个源于我是BB妈的经验），大家可以看她的帖子，有讲到这一块。荤菜可以依据自己的喜好随便吃了，但是依然不加盐 这样吃了一个月，恶露基本排干净了，但是肚子还是有点大。我用的纱布的腹带绑了两个星期，后拉嫌热就没绑了，估计作用也不大。 2.月子后 后面基本每天早上起床，啥事都不干，先喝一大杯水（排毒滴）。然后洗漱去。饭菜尽量清淡（只要奶下来了，清淡点反而有利于乳腺畅通，油腻的容易堵奶，医生说的）。食盐我加了一点点，加的不多，整个味道还是挺淡的。到现在都是，准备上班断奶了再恢复以前的饮食。 到百日的时候体重和原来的一样了，肚子也没有了，但是肚皮还是有点松，上面的妊娠纹还能看出来。目前正在和纹纹做斗争，大家有没啥好的经验分享下啊 |
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以下是引用 第2楼 菜妮妮 的话：
宝妈很棒啊！ 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 ...
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