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【贴秋膘 晒荤菜】+美味葱油鱼

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发表于 09-22 20:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

喜欢吃鱼的朋友看过来,很简单易做的家常菜喜,营养丰富哦!

第一步,材料准备:鲈鱼一条,约一斤多即可,洗剥干净;生姜去皮,切数片;葱,切细,半小碟;酱油、黄酒、醋、老抽、精盐、味精

第二步,蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀,不要太深,翻过来也切将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上,在鱼身开口处塞入生姜让平躺在盘子里放锅里蒸,锅里的水不要太多,约20-30分钟量



第三步,加油;鱼眼突出的时候差不多蒸熟。这时候起锅,盘子里会有些汁水,倒掉些,撒葱,加适量老抽、醋把锅里剩水倒掉,起火热油,油气冒起,把油均匀浇在鱼身上。很简单吧,哈哈,这样就大功告成了!


此帖已经被版主沐沐De妈奖励积分20分。

2#
发表于 09-22 20:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 喜欢吃鱼

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3#
发表于 09-22 20:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可以试试呀很简单的,吃鱼聪明

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4#
发表于 09-22 21:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 喜欢葱油鲈油

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5#
发表于 09-23 00:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

喜欢吃鱼的来了哈哈
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6#
发表于 09-23 11:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 做得好好哦。

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7#
发表于 09-23 16:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 喜欢吃鱼 高蛋白又不长肉

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8#
发表于 09-23 20:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看上去好吃啊!

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9#
发表于 09-23 22:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 口水...我家宝宝超爱吃鱼,学习了

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10#
发表于 09-24 08:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也喜欢吃蒸鱼

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11#
发表于 09-24 10:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

手艺不错啊,学习了

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12#
发表于 09-25 11:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好友食欲的鱼哦

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13#
发表于 09-26 22:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也爱吃鱼

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14#
发表于 09-27 11:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

刺的多不喜欢吃

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15#
发表于 09-27 14:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 喜欢吃,这样烧的鱼!

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