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【我的美食我创意】+茄子变身“红烧鱼”

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发表于 08-02 21:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

一道菜,总是一种吃法,会腻;犹如,一年四季一个发型,会烦;假如,昔日的飘逸长发改变为清爽的短发,会带来欣喜和新鲜;犹如,熟悉的红烧茄子偶尔做成鱼的感觉,会有一种新鲜的感觉,顿时胃口大开。生活,就是这个样子,看似平淡,稍微用心,会带来不一样的惊喜。用心去经营,幸福感才会持久,才会感悟到生活中的点点滴滴都是美!

中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。再加上茄子含有丰富的维生素E,经常吃茄子可以延缓人体的衰老。

至于茄子是如何做出红烧鱼的感觉,调制好一碗合适的秘汁是关键。

 

选用这样的长茄子一个

 

 

茄子洗净削去皮, 从中间切开,一分为二, 做出鱼的形状。再用筷子戳个洞,做个鱼眼睛。

 

用刀在茄子上划纵横交错的纹理,茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟。(茄子削皮后,由于氧化很快会变成褐色。切完后放入水中,炒菜时候再捞出来,就可以避免茄子变色。)
  

 


碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用。  (做好此道菜的关键是调配好一碗合适的调味汁)
 


茄子鱼从水中取出,挤净水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸。
 

用小火慢慢炸,炸透后捞出来。(做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值。)


锅内留少许油,放入大蒜和生姜。

 

炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁


 


大火煮开,收汁。 放入水淀粉,勾芡。  关火,出锅即可


最好是撒上些香菜或香葱就更棒了。我家里没有了,没放


刚一上桌,姐弟俩就抢着吃起来

 

此帖子已经被☏旦旦的妈妈于2012年08月02日 21:14:24编辑过。

此帖子已经被☏旦旦的妈妈于2012年08月02日 21:20:05编辑过。

此帖已经被版主沐沐De妈奖励积分20分。

2#
发表于 08-02 23:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 旦妈总是让人意想不到,这茄子还能变红烧鱼,太厉害了!

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3#
发表于 08-03 00:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 旦妈高手啊。

好看又好吃的茄子鱼。

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4#
发表于 08-03 07:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

真可爱,学习下

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5#
发表于 08-03 08:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 嘻嘻,有创意

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6#
发表于 08-03 08:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我家澈最爱吃没骨头的鱼哦,哈哈

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7#
发表于 08-03 09:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这么肥硕的鱼~旦妈 给跪了

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8#
发表于 08-03 11:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这也太有爱了吧,怪不得要抢着吃

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9#
发表于 08-03 13:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 沐沐De妈 的话:
旦妈总是让人意想不到,这茄子还能变红烧鱼,太厉害了!...

旦妈太牛了,好佩服啊

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10#
发表于 08-03 14:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 高手啊

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11#
发表于 08-03 15:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 为什么你总有这么多创意呢,好羡慕。

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12#
发表于 08-03 15:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真有创意啊

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13#
发表于 08-03 15:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 我想我是风 的话:
嘻嘻,有创意...


 

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14#
发表于 08-03 22:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 我家宝贝的妈 的话:
真可爱,学习下...


 

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15#
发表于 08-04 07:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 旦妈,你太有才了啊

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