怎么样才能让自己的宝宝爱上吃饭呢？对于这个我就深有研究了，今天来跟大家分享一下，也希望能够申请加精，嘿嘿，写那么多不容易呢。

      让宝宝爱上吃饭，我有以下几个妙招。

      一、一定要定时定量，别让零食占据了宝宝的小胃

      很多宝宝都喜欢吃小零食，像我们家就是的，各种饼干、肉松甚至连鱼片猪肉脯蜜饯都吃的不歇，主要是最太馋，在她奶奶家的时候又被惯得。现在的家庭基本上都是一个小孩，所以老一辈惯得要死，我要是说说又会说我不爱孩子，真是没话说。

      为了改掉宝贝的坏习惯，今年把宝宝带回来自己家里，我决定亲子督战。

      1、午餐晚餐的左右一个小时，坚决不给吃任何零食，任她哭闹都不给，基本上我都是下午2、3点左右才会给她吃点零食，因为我们家吃午饭时间是十一点，晚上是五点。吃零食也只给吃一点点，不会给她吃多，吃馋了嘴更加不容易让她吃饭了。

      2、平时多给她喝水，我的思维就是，让她喝饱了水没肚子和心情吃零食。我是不是太坏了？

     3、餐后水果大概是在下午一点多吃，每天不重样，今天是一个苹果明天就是一个橘子，我们家是这样来，我觉得这样也能比较营养均衡吧。

 二、给她色彩鲜艳形状卡哇伊的餐具，让她学会坐着吃饭

      有些小孩总是会发生被大人追着跑着喂饭的情形，这在我们家是绝对不允许的。

     早在宝贝开始自己学着想要动手吃饭的时候，我就告诉她，想要自己吃饭可以，必须坐着吃，所以那个时候她为了满足自己的好奇心想要自己吃饭，就必须坐着吃，我这样就一举两得了，一方面我放松她让她自己学着吃饭，满足了她的要求，另一方面又让她满足了我的要求。

     后来到了一岁半的时候，她突然开始不爱吃饭了，也有因为在她奶奶家待得久了零食吃多了的原因，我就开始想办法。后来大家都跟我说宝宝喜欢色彩鲜艳的东西，于是我就去网上搜了很多形状比较特殊的碗啊勺子什么的，比如奶牛色彩的碗、小勺子的屁股上有个小猪，就是那些卡哇伊的餐具，丫头很喜欢，反正我是把她的目光先吸引过来了，这就是好的开始。

     之后她每次都会自己换着花样的要，今天说妈妈我要用小奶牛碗碗，明天说我要用小鸭子碗碗，我倒是乐的高兴。

三、家长自己要做好表率作用，别分散宝宝注意力

     其实很多宝宝的有些坏习惯都是父母带来的，比如说父母本身就挑食、吃饭的时候喜欢看电视等等，孩子在耳濡目染中就逐渐养成了这样的坏习惯。

     还有的就喜欢在宝宝吃饭的时候逗宝宝玩，像我家公公就是这种，搞的宝宝每次都吃不好，注意力都被吸引过去了。

     我亲自督战以后就规定，宝宝吃饭的时候大家不能在旁边逗她玩，也不能看电视，不给她造成不良的影响。自己吃自己的饭，你不去注意她她自然也不会来注意你，自然就能够吃的安心。

     还有一个就是一定别让她一边吃饭一边玩玩具，很多人都认为这个没有关系，其实才不是，有的宝宝玩心重，一玩起来怎么都不爱吃饭。

  四、食物要色香味俱全，千万别忘了色

      宝宝都是好奇心比较重的，连吃饭也不例外，平时在妈妈厨房也学到了一些东西，看到大家的美食，我也跃跃欲试。给丫头整了很多丰富多彩的辅食，让她很是喜欢。

     我发现小孩子都很容易满足啊有时候我明明做的失败了很难看，她还很开心，天天嚷着就要吃那个。

     大家知道最近火起来的那个南京肉球妈不，就是说天天给宝宝弄不一样的吃的，我觉得这样的妈妈真是伟大，其实并不需要每天都不一样，只要我们隔两天就换个花样，我们轻松，宝宝也喜欢。

     不好意思大家，我比较懒，所以也不会真的每天都变着花样给她做。大家如果有兴致的话可以做了试试看，我们一起来交流一下。

    五 、如果是大一点的宝宝，可以和宝宝一起做吃的，增加她的兴趣

      我有一个很佩服的朋友，就是从她家儿子大约11个多月开始，就使唤她家的小孩了，一开始就是让她儿子帮助拿拿东西什么的，后来就发展成让她儿子跟着她一起做吃的，这样孩子玩的开心，吃的也开心，我觉得这个大家也可以借鉴一下。

     我的意见完毕了，如果大家觉得好的话，可以给我留言，谢谢大家。

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