孕期的麻麻们，面临预产期一天天的逼近，是不是很担心进产房时不知道该怎么用力？不知道怎样才能让胎儿顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗？那，分娩时到底应该摆出什么样的姿势，才利于分娩呢？其实，生小孩就真的像在解便一样，怎样的姿势让你觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势...
看看分娩的姿势哪种适合你？
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仰卧：
优点：
1、对产科处理（如器械助产）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
2、比较便于保护妈妈会阴。
缺点：
1、胎儿的重力优势没有体现，导致产程延长，继发宫缩乏力。
2、增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。
3、骨盆的可塑性受到限制，骶尾关节难以扩张，产道较狭窄，从而增加难产的机会。
4、外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会相对高些。
侧躺式：
优点：
能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。
缺点：
若采用此方式生产，对医护人员（接生者）而言，操作较为不便。
前倾跪式：
优点：
1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。
2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。
缺点：
1、产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。
2、膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。
蹲坐式：
产妇可以凭借任何的支撑，或蹲或坐
跪姿：
蹲姿：
真不敢想像以第一种以外的姿势出现在大家面前，我怕自己会笑场
