为啥会有妊娠纹？

怀孕5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育积累也渐渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但是难以恢复到以前的状态，原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。

 妊娠纹出现的时间？

一般会在腹部开始突出时长，时间在怀孕第4到5个月左右。最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大。

 主要位置在哪里？

位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀，手臂等脂肪堆积处。

     
             肚子上                                               胸部上

 
            大腿外侧                                             屁股上

 
              大腿内侧                                         手臂上 

                                                                                         
 怎样预防妊娠纹？

1、均衡饮食

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，摄取蛋白质含量丰富的食物，多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄等，避免摄取太油、太甜、太咸的食物。 　

2、控制体重增长

怀孕时，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 　　
3、使用托腹带

可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4、使用橄榄油

从怀孕开始，坚持用橄榄油按摩身体，可以增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维断裂，预防妊娠纹产生。

5、使用妊娠纹防护产品

选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。

 最佳的消退时机？

用手指在妊娠纹的凹陷处轻捏，看是否会发红，如果有，则表示真皮组织和纤维组织还处在修复状态，此时进行妊娠纹护理，时机最佳；如果妊娠纹形成的时间较长，纹理呈银白色，则表示疤痕已经成型，很难消除了。

 孕妈咪们，你们现在是否已经出现妊娠纹了？

 说说你们都是怎样预防妊娠纹的出现的？

 你们觉得妊娠纹能不能去除？你试过的去除妊娠纹的方法有哪些？