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一个有效、健康又简单的减肥方法

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发表于 10-20 18:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

在其他论坛看到了一个减肥贴,据说很有用。我最近在疯狂减肥当中,可是一直没减的下来,看到了这个马上试了一下,希望有用吧,老天保佑!

这是我一朋友的亲身体验,她坚持三个月瘦了十几斤,腰围从原来穿29码减到现在的27码。方法很简单,人靠墙站立,脚后跟、臀部、肩三个部位紧贴墙壁,一次站个5分钟,我朋友为了更快达到效果所以她是垫脚尖站的,说是看《康熙来了》里面模特介绍的。我妹听后也马上采取行动,她没垫脚尖(受不了),就直立,一个月后也瘦了3、4斤,真的非常有效,因为本人偏瘦,所以目前还没有试过,有跟着站了下,别小看3-5分钟,有难度哦。

此帖子已经被姚启圣于2011年10月20日 22:25:59编辑过。

2#
发表于 10-20 19:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

也去试试

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3#
发表于 10-20 22:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可以试下啊
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4#
发表于 10-22 21:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

试下

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5#
发表于 10-23 20:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看着挺简单,肯定也是坚持才能有效果呀。

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6#
发表于 10-23 20:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 是挺有效的,不过站一会就会全身发热,减肥重在坚持思考

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7#
发表于 10-24 16:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 也来试试,但愿有好希望告诉大家。

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8#
发表于 10-24 17:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真的这么简单就能瘦了???

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9#
发表于 10-25 11:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 优哒哒 的话:
可以试下啊...


 

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10#
发表于 10-26 11:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这个简单,可以试试

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11#
发表于 10-26 16:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第10楼 宇祺妈妈 的话:
这个简单,可以试试...


 大家一起试,互相监督了

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12#
发表于 10-27 09:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 什么都是浮云管住嘴才是正道

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13#
发表于 10-27 16:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 咧嘴

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14#
发表于 10-27 23:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 优哒哒 的话:
可以试下啊...


 

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15#
发表于 10-28 12:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真的吗?可以去试试

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