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请教在国外的妈妈都吃什么来保证奶水?

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发表于 02-06 12:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
在国外不太可能喝鱼汤,鸡汤,猪蹄汤,那么妈妈们都是吃什么来下奶呢?
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发表于 02-06 13:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 为什么不大可能呢?都有卖啊,这几样还超便宜,尤其是猪蹄。

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发表于 02-06 13:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
汗,因为自己不会煮,也从没买过:( 我现在是喝下奶茶的,貌似有点用,但奶水不是太多。
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发表于 02-06 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 自己多喝鲜奶。

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发表于 02-07 02:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 呵呵,很简单的,弄干净了放锅里炖就好,什么调料都不加。

喝奶最好喝不含乳糖的哦,医生说全妈妈喝指奶宝宝容易胀气

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发表于 02-07 09:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我出院后吃了一个礼拜的酒酿蛋花汤,不知道是不是这个原因,现在奶特别多。因为自己带宝宝,也懒得炖这个那个的,奶水也一直没有减少,现在女儿4个半月了,奶水一半也吃不掉。不过我是吸奶器吸出来喂的,这也是奶水多的原因吧。

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7#
发表于 02-07 15:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我用吸奶器只能吸个60ml左右,宝宝两周了,觉得不是很够。酒酿蛋花简单,我会试试,谢谢:) 其他汤想想都觉得麻烦,而且又油腻:(
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发表于 02-09 09:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 莴苣蛋汤也很有用的

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发表于 02-09 10:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 花生貌似有用,我也没什么奶水,宝宝一个半月之后都是的奶粉,没办法,各种汤吃遍了也没效果

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