人生中我们常常错过很多人很多事,在日常饮食中,我们又怎能错失这些食物精华呢?
1鱼眼.特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的不饱和脂肪酸,能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退,胆固醇增高,高血压等多种疾病大有裨益.
2鱼鳞.营养学家发现,鱼鳞含有丰富卵磷脂,多种不饱和脂肪酸等,是特殊的保健品,有增强记忆力,延缓脑细胞衰老,减少胆固醇,促进血液循环,预防高血压及心脏病等多种作用,此外还能预防小儿佝偻病,老人骨质疏松与骨折.
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呵呵，我只吃过鱼眼镜上面的肉，那个倒很好吃，让我吃鱼眼镜，怕怕！ 呵呵
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我也爱吃鱼眼睛，每次吃鱼时就先吃它，以前只觉得自己眼睛不好，不是人们常说吃啥补啥吗？现在知道这么多好处就更得多吃了。
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