我怀孕了，本身自己不胖，胃口小
一日三餐吃得不多，很担心营养问题啊，请问大家在孕期是怎么补充营养的呢？吃补充剂的话，斯力安、澳佳宝、爱乐维怎么选？
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我孕期没有吃非常多营养品，我儿子生出来6.7斤，顺产。怀孕一直吃爱乐维，既能补足叶酸，其他维生素和矿物质什么的也基本上都能一起补上。
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青菜多吃，水果适量，太甜的不要吃太多，宝宝容易长太胖，而且自己身体里的血糖不容易代谢掉，很可能孕期高血糖。
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我整个孕期每天吃一个苹果，孕早期开始吃爱乐维复合维生素，孕四个月吃的爱乐维钙片，DHA，宝宝出生挺乖的，记得还要多喝水哦。
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医生让我吃爱乐维，一片就能补十几种营养，我不爱喝牛奶，孕中期补钙额外加了爱乐维钙片，还吃了一段时间的爱乐维DHA，鸡蛋每天1个，正常吃饭。
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我肚子饿了有时拿坚果当零食，买了那种每日坚果，每天吃一包，核桃对宝宝大脑发育很好，但是也不要吃太多，反正一天一小包坚果。
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我直接吃的爱乐维，复合维生素里面叶酸，维生素这些都有，我还买了钙片啊，DHA，对于孕期的营养，我觉得足够了。
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爱乐维吧，我觉得足够了，他本来就有什么复合维生素，钙片，还有DHA，对于孕期足够了。
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