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味香色佳地三鲜

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发表于 07-09 12:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

夏天的时候特别容易没有胃口,今天就给大家做个爽滑可口的小菜爆炒地三鲜,味道鲜美又开胃还下饭,菜色多好吃不腻,今天就来炒

第一先准备一块肉,要买猪肉比较嫩的那部分,然后切成薄片,一定要特别薄然后再用生抽加点盐还有耗油先腌一下

第二准备把黑木耳和黄花菜都提前泡发一下,然后泡开以后要认真喜干净,因为里面可能会有沙子要多洗几遍

第三把红萝卜 先切片然后切丝,大葱斜着切配色切了

备用

第四然后把提前准备好的那些调料放一边备用,等油热就就可以把葱姜蒜辣椒热油下去爆炒

这道菜的重点就是锅要热油要热然后葱姜蒜爆香,依次放入肉 前下料酒爆熟,再放入木耳黄花菜最后加入胡萝卜丝跟大葱小炒一下,加点盐就可以完事出锅了

这道菜不单好吃而且营养还特别丰富,有肉有菜又可以降血压又可以补充维生素,是非常老少皆宜,喜欢的就动手做起来吧,又是被光盘的一道菜哦

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发表于 07-09 12:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
棒棒哒
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3#
发表于 07-09 14:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错不错
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4#
发表于 07-09 14:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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5#
发表于 07-09 15:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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6#
发表于 07-09 17:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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7#
发表于 07-09 18:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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8#
发表于 07-09 21:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很不错哦

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发表于 07-09 23:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好吃好吃

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发表于 07-10 00:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就美味
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发表于 07-10 07:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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12#
发表于 07-10 09:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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13#
发表于 07-10 15:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好厉害
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