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快手早餐包菜炒馒头块

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发表于 04-09 10:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

吃什么样的蔬菜最好?当然是时令蔬菜了!现在正是包菜大量上市的季节,我们这边包菜叫做绿甘蓝,包菜含有非常丰富的维生素C,经常食用可以增加抵抗力和免疫力,从而达到增强体质的目地。好久没有吃炒馒头了,昨天晚上提前准备好了馒头,今天早晨做包菜炒馒头块,超级的简单快手,喜欢的可以跟着我学起来,再也不用担心上班会迟到了!健康营养又美味,搭配上一碗热气腾腾的玉米粥,别提多美味了!

准备食材:

洗净切好的包菜碎100g

鸡蛋1个

馒头1个切碎

水果西红柿一的1个去皮切碎

生抽一勺

盐适量

需要的工具:平底锅

具体做法:

今天是我做这款炒馒头,让每颗馒头粒都充分吸收了水果西红柿的汤汁,特别入味。按照我的做法做这款炒馒头不需要特别多额外的调料。吃的就是甘蓝的鲜,和水果西红柿的酸甜味!

锅中加入油,油热之后,放入葱花和水果西红柿,把水果西红柿充分的炒出红色的汤汁。我买的是货真价实的水果西红柿,皮儿薄薄的,用手一撕就可以去掉,不用用热水烫,炒出来的汤汁也特别的红艳。

接着放入切好的的包菜碎,翻炒片刻之后,加入一勺生抽调味提鲜,继续翻拌均匀!

然后加入切好的馒头颗粒,让每个馒头粒都能裹上炒出来的番茄红汤。

接下来可以往里面磕入一个鸡蛋,如果这一步怕有鸡蛋的腥味,也可以提前把鸡蛋炒成鸡蛋碎,不过,我喜欢这种直接磕到馒头上的,只要火候掌握的到位,鸡蛋的香味扑鼻,而且馒头的色泽也很漂亮。最后加点儿盐调味,盛出来装盘就可以了。

超级快手适合当作早餐的炒馒头就做好了,再搭配上一碗玉米粥太赞了!一天之际在于晨,早餐一定要吃好哦!大家可以这样试试哦!我感觉自己已经好几个月没吃过炒馒头了,今天这一盘,不一会儿就被我吃光了,超级满足!

2#
发表于 04-09 11:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
新做法!get
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3#
发表于 04-09 12:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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4#
发表于 04-09 12:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一看就好吃呀
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5#
发表于 04-09 14:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好特别的做法!看着很下饭呢
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6#
发表于 04-09 14:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害了
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7#
发表于 04-09 18:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
挺不错啊
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8#
发表于 04-10 01:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃吗
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9#
发表于 04-10 07:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
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10#
发表于 04-10 08:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着不错
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11#
发表于 04-13 08:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错不错
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12#
发表于 04-16 17:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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13#
发表于 05-06 01:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
棒棒哒,厨艺不错
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14#
发表于 05-11 09:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做的挺好的
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15#
发表于 05-11 09:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来不错啊
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