准妈妈产后身体
个方面恢复都需要一个过程，产后的前几次例假，不论在量或者周期规律上一般会和生产前有所不同，大约需要两三个例假周期，才会慢慢恢复到和孕前一样的情况。其实，很多新手妈妈对于产后多久第一次来例假以及喂奶期间会不会来例假都还是不懂，今天就跟大家一起来分享下这些产后知识哦：
1、产后例假什么时候来?
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的宝妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的宝妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，宝妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
@菲菲：我来的比较早。四十五天时。前两次量大，有点小崩溃呢。
@晓芸：我五个多月才来的，当时还在喂奶期呢。
2、哺乳期不会来月经？
一般说来，母乳喂养的宝妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的宝妈因母乳较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的宝妈，也是有可能来例假的。
3、来月经后就不能喂奶了?
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，宝妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
4、例假没来不排卵吗?
有些宝妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以不需要避孕。其实并不正确，事实上有部分宝妈在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了，所以一定不要觉得没来例假就绝对安全了，安安稳稳的做好防护措施，防止哺乳期怀孕。
产后第一次来例假的时间可能早也可能迟，宝妈们都不用太担心，会慢慢恢复正常的。
