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你们觉得吃生蚝韭菜好不好啊？能不能帮男生备孕的....

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楼主
发表于 01-28 13:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我不知道怎么让他调理
2#
发表于 01-29 20:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

夫妻备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。

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3#
发表于 01-29 20:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。

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4#
发表于 01-29 20:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

如果想给老公补的话，也没必要吃生蚝，可以直接吃康爸爸补充锌硒维生素，这个对提升精子质量效果更好

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5#
发表于 01-29 20:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

导致精子质量不好的原因是很多的

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6#
发表于 01-29 20:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

比如个人生活不规律，抽烟、喝酒、熬夜等，还有工作环境有高温、高辐射、接触化学物质等，也会影响的

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7#
发表于 01-29 20:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

所以你要先把坏习惯给改了先

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8#
发表于 01-29 20:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

一般正常的情况下，男性的精子成活率应该大于百分之六十。

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9#
发表于 01-29 20:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量

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10#
发表于 01-29 20:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。

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11#
发表于 01-29 20:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所需的

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12#
发表于 01-29 20:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

所以备孕的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜

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13#
发表于 01-29 20:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

还不能熬夜哦

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14#
发表于 01-29 21:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

平时要做到戒烟戒酒，适当多做一些运动

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15#
发表于 01-29 21:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

常生活中，也要注意多吃点新鲜蔬果、绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等，

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