就这几天里，不知那一天晚上就会心情焦虑不安，睡觉摆什么姿势都不对劲，总觉得心里有什么东西塞得满满的难受。有时候腿动一下都觉得心烦意乱的，这是怎么了以前没有过这种情况啊
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你是怀孕了？还是如果是怀孕了不要想太多慢慢习惯就好了
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该不会是有什么预兆？希望是好的，还是自己那里不舒服？
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试试睡前听助眠的音乐，或者在喜马拉雅听一些开导心境的书
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孕晚期了吧？理解，咋睡都不舒服，我那时候也是这样
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是不是有心事啊，不要想那么多，多看看外面的风景
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多去与人交流，可能最近心态心情处于低落状态，导致睡眠质量下降
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是不是白天没事做闲的了，出去逛逛商场花花钱就好了
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