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【年夜饭】年年有余的清蒸鲈鱼不可少!

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发表于 01-22 17:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

自从陈陈开始吃辅食后,我做任何食物的首要条件是必须他能吃!年夜饭少不了要吃鱼,而适合宝宝们吃的鱼,必须刺少肉嫩,鲈鱼就非常合适了,而且淡水鱼中鲈鱼的DHA含量也是最为丰富!今天就做一道非常简单的清蒸鲈鱼,方便又营养,年夜饭的餐桌上可是让你家年年有余哦!

食材清单:鲈鱼——1条

生姜丝——若干

生姜片——四五片

葱丝——若干

tips:根据买的鲈鱼大小,决定生姜和葱的多少,适量就行

所需工具:蒸锅

tips:如果鲈鱼买的比较大,蒸锅放不下,可以放炒锅里蒸,我家就是放炒锅里

烹饪步骤:1、准备食材,鲈鱼收拾干净,葱丝生姜丝生姜片切好

2、给鲈鱼背部划两刀,两面放少许盐,给鲈鱼按摩,腌制十分钟

3、盘子上铺几片生姜片,把鲈鱼立起放置生姜片,上面撒上生姜丝,放均匀

4、整个盘子放进蒸锅里,大火蒸15分钟左右,取出倒掉盘子里的水和生姜丝、生姜片

6、把蒸鱼豉油倒一些在鲈鱼上,来回摇晃一下,让蒸鱼豉油雨露均沾

7、一道简单的清蒸鲈鱼就做好了,可以直接食用了

这就是我今天介绍的年夜饭上的清真鲈鱼,感谢观看!

2#
发表于 01-22 18:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就很新甜。我超爱吃鱼
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3#
发表于 01-22 18:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味,我家二个宝贝都喜欢吃蒸鲈鱼
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4#
发表于 01-22 21:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很棒
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5#
发表于 01-22 21:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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6#
发表于 01-22 21:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
年年有余,年年有鱼不可少
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7#
发表于 01-22 22:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
快过年了呀
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8#
发表于 01-22 22:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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9#
发表于 01-23 01:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错啊
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10#
发表于 01-23 05:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我家孩子偏偏不爱吃[激动]
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11#
发表于 01-23 09:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
年年有余[笑脸]
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12#
发表于 01-23 09:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
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13#
发表于 01-23 16:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真好看
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14#
发表于 01-23 16:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,我家也爱吃
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15#
发表于 01-23 17:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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