自从陈陈开始吃辅食后,我做任何食物的首要条件是必须他能吃!年夜饭少不了要吃鱼,而适合宝宝们吃的鱼,必须刺少肉嫩,鲈鱼就非常合适了,而且淡水鱼中鲈鱼的DHA含量也是最为丰富!今天就做一道非常简单的清蒸鲈鱼,方便又营养,年夜饭的餐桌上可是让你家年年有余哦!
食材清单:鲈鱼——1条
生姜丝——若干
生姜片——四五片
葱丝——若干
tips:根据买的鲈鱼大小,决定生姜和葱的多少,适量就行
所需工具:蒸锅
tips:如果鲈鱼买的比较大,蒸锅放不下,可以放炒锅里蒸,我家就是放炒锅里
烹饪步骤:1、准备食材,鲈鱼收拾干净,葱丝生姜丝生姜片切好
2、给鲈鱼背部划两刀,两面放少许盐,给鲈鱼按摩,腌制十分钟
3、盘子上铺几片生姜片,把鲈鱼立起放置生姜片,上面撒上生姜丝,放均匀
4、整个盘子放进蒸锅里,大火蒸15分钟左右,取出倒掉盘子里的水和生姜丝、生姜片
6、把蒸鱼豉油倒一些在鲈鱼上,来回摇晃一下,让蒸鱼豉油雨露均沾
7、一道简单的清蒸鲈鱼就做好了,可以直接食用了
这就是我今天介绍的年夜饭上的清真鲈鱼,感谢观看!