这个月的第二次啦，加油加油，下个月继续
|
建议平时注意适当锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。 |
|
连续吃三个月叶酸及监测卵泡的发育情况，排卵期同房可增加受孕的几率。 |
|
长时间备孕还是没有怀孕，那么建议可以到医院去做一个全面性的检查 |
|
女方可以做一个排卵的检查，还有就是输卵管造影的检查。而男方需要做一个精液的检查。看到底是因为什么问题而造成的不孕，然后可以做一个针对性的治疗。 |
|
在备孕期间可以适当的做一些运动，可以增强身体抵抗力。多吃水果蔬菜、妥1运1、豆浆来改善卵子质量。保持健康。 |
|
提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，低盐饮食。 |
|
不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物 |
|
对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，同时配合一些中药进行身体调理，做好卵巢保养工作。 |
|
女性在备孕期间要是想提高卵子的质量，可以食用一些新鲜的水果蔬菜，比如海带，韭菜，豆浆 |
|
还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏，血，木耳等食物。 |
|
卵泡发育在一定程度上会影响生孩子的，这个问题你要及时解决。 |
|
建议平时要调理好身体，多吃鲜蔬菜和时令水果，豆制品等，可以帮助自己增加全面所需营养 |
