桂圆：桂圆性味甘平，归心、脾经，自古以来被视为滋补良药，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效。 在临床上，常用于思虑过度，劳伤心脾引起的怔忡、失眠健忘、食少体倦、脾虛气弱、便血崩漏、气血不足或贫血等症。 桂圆性温味甘，益心脾，補气血，具有良好的滋养补益作用。

红枣：红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

黄芪：黄芪有增强免疫功能、对干扰素的作用、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压作用、保肝作用、调节血糖、抗茵及抑制病毒作用、激素样作用。 现代医学研究表明，黄芪内含而多种抗菌有效成分，而且能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生。 黄芪对治疗慢性阑尾炎也有效果，因为黄芪具有托毒、生肌的功效。

枸杞：研究指出，枸杞具有降低血糖、对抗脂肪肝和动脉粥样硬化的作用，而且是抗肿瘤、降血压、改善退化性疾病的良药。 延缓衰老、壮阳、养颜美容、補肝明目、补虚损、益精气、防癌抑癌。枸杞對於癌細胞有顯著的抑制作用，可防止癌細胞擴散並強化人體的免疫系統。

党参：党参味甘，性平。 有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。 用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。 懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。不仅可以泡茶，也能煮汤。

阿胶：阿胶还具有止血的功效，可有效缩短凝血时间，能够改善各种出血症状。 阿胶入药或者入膳，善于治疗各种血虚症状，如面色苍白、唇甲蛋白、心悸失眠、头晕眼花、月经量少等症。 阿胶还有清肺润燥的功效，对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。这款可以拿来炖！和鸡肉或者猪肉也可以。

鹿茸片：促進身体强壮。 鹿茸為良好的全身補品，它能改善睡眠和食欲，还能降低肌肉的疲劳。 增加延缓老化。这款可以喝猪肉拿来炖煮哟。

红糖：好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。 如果人们感觉自己的中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。 受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。 对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目。但是注意糖的份量。

当然啦，每个都有好的功效和一些禁忌，所以还是得去查查了解下每样食材的本身哟。例如红糖是不可以和牛一块儿使用的，它会引起一定的反应，引起腹痛，腹胀的现象，和牛奶也是一样的道理，不可以一起使用。也不可和松花蛋一起使用，两者一起使用的话，其中的营养物质会引发中毒的问题，使得身体不好。还有老人、产妇、小孩也是最好不要喝的。

记得就是要购买食品保鲜袋，密封的那种！放冰箱最下格保存好。保持干燥。