今天跟大家分享一道非常易学的快手菜,食材简单,而且非常适合正在减肥中的小伙伴们,低脂低卡,吃多了,也不怕担心会胖,喜欢的小姐妹们可以安排。
做法和食材都是非常简单和常见,如果这么容易,你都学不会,那真不知道是笨呢?还是懒
下面分享教程给大家:
所需食材:
一根西芹
半截肉卷
蒜两粒
生抽一勺
蚝油一勺
鸡精小半勺子
盐小半勺子
1⃣肉卷对半切开,改刀切小块,西芹洗净,也改刀切成小片。
2⃣热锅烧油,油热蒜爆香,倒入肉卷爆炒,炒至变色
3⃣接着倒入西芹,继续翻炒,炒至西芹断生。
4⃣分别加入生抽,蚝油,鸡精,盐,作为调味,继续不停翻炒两分钟即可关火装盘出锅(西芹水分足,不用加水)
一道非常低卡的小炒西芹就这样做好了,如果整体大鱼大肉,不妨可以换换口味,试试一道菜!
保准吃再多也不会腻,而且非常适合减肥中的姐妹!
如果你经常不知道吃什么菜,嘿嘿,不妨可以关注关注哦!经常更新食谱!
菜的食材和佐料可以根据自己喜欢的去增减就好!
好了,今天就分享到这,我们下次见!
当然,也很欢迎大家来评论区留言!