奶通了,喝各种汤还是奶水少,现在还是在月子奶都不够宝宝吃,着急啊,谁有出奶好秘方教我一下[累]
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奶水不好,也有可能是气血不足,可以熬点五红汤补气血
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鱼汤,排骨汤,鸡汤也喝了,就是这个五红汤没喝
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气血虚弱、乳汁不足的妈妈,适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物
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奶水不够,多喝一些下奶的汤啊,多注意休息啊。
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我做月子也是,吃着吃着就少了,白天搭一顿两顿着奶粉一起吃
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