生产当天具体的已经记不大清了,感觉时间时快时慢,刚开始其实也说不上很疼,就是不舒服,有点像姨妈炒鸡痛?后来忍不住了就去了医院~
到医院之后,内检已经开了3指,没犹豫去打了无痛,无痛打完之后浑身都轻松了!也感觉不到痛了!就躺在床上又睡过去了!
再次被痛醒已经8指了,终于进了产房~
我是人工破水的,助产士就让我跟着我自己宫缩的频率开始用力。有点漫长又有点突然,感觉没过一会宝宝就出生了,6斤8两的小米奇!
现在过去快半年了,我也来分享一下,自己的一些经验和心得吧
分娩期间主要就是听话!配合!别犟!
孕期心得(孕晚期):
多运动。练瑜伽幅度不能太大,平时也多做一些小动作,为生产做准备
控制饭量体重。生产时孩子不要太大
顺产比剖腹产好。休息一、两天就可以下床走动,尤其疤痕体质的麻麻
考虑是否打无痛。建议!无痛简直是妈妈们的福音,可以集中精神生孩子
产前多喝蜂。蜜水(蜂蜜:水)1:1的比例
孕期和产后都容易长痔疮,建议多喝水,蔬菜和水果,少蹲马桶,也可以涂消痔凝胶
产后心得:
每天应用温开水清洗外阴部(开水晾温)。产后伤口没有愈合好,使用阴阳水会有微生物感染的可能
产后卫生很重要!很多“老人”认为月子里不能洗头洗澡,其实恰恰相反。产后出汗多,恶露多,还有溢出的乳汁,如果不能及时清洁,很影响产妇健康!
如果已经有女壬女辰纹形成,也别灰心!多运动,按膜,从月子开始护理按摸,对内脏恢复也有好处,热敷促进血液循环,然后早晚涂去妊辰纹膏,薄薄一层,也没有明显肤感,大概等出月子,浅一点的就看不出来了,剩下的坚持着,3/4个月应该就能有明显效果了
如果觉得乳头疼痛,可以涂抹专用乳头霜,止疼且不用清洗,宝宝可以放心吃。
哺乳前不需清洁乳头,切忌使用肥皂、酒精。因为乳头上有益生菌,对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比奶粉宝宝抵抗力好的原因之一,因为母乳喂养是有菌喂养。
每次喂奶时两侧乳房都要喂到(对妈妈恢复也很有用),尤其是前几周。奶水充足的前提下,新生儿每隔两三小时就应轮流吃到两侧乳房(夜里时间间隔可以长一点)。
虽然很怕疼,虽然一度都不想生了,虽然孕期反应很折磨,但是在看到孩子的一瞬间就释然了,哈哈哈~我不是骗生孩子系列哦~~~