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孕期抑郁了怎么办？

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16#
发表于 11-24 22:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
孕期最容易胡思乱想，多出门走走散散心放松心情调整好心态，或者找人陪你聊聊天
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17#
发表于 11-24 22:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
可以加些孕妈群一起吐槽一下，可以缓解郁闷
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18#
发表于 11-24 22:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
多出去走走，交些孕妈，可以交流经验，谈谈心
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发表于 11-24 22:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不要自己胡思乱想，多出去散散步，多和人聊聊天
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发表于 11-24 22:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不要想那么多
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发表于 11-24 22:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
把孩子给别人照顾，你出门找点自己开心的事
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发表于 11-24 23:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这个需要自己排解自己了有些情绪需要自己发泄出去
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发表于 11-24 23:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看搞笑视频
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发表于 11-24 23:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不要多想，我之前也有段时间这样，总是一会一会，还觉得自己有毛病呢。
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发表于 11-24 23:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
和闺蜜逛街
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发表于 11-24 23:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
出去走走，我心情压抑的时候就出去走，不然会想得更多，很抑郁
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发表于 11-24 23:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
多出去走走、散散心
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发表于 11-24 23:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没事出去转转，跟朋友聊聊
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29#
发表于 11-24 23:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
逛街，不买也要去走走，
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30#
发表于 11-25 00:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你们都是用什么打
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