论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:1k|回复:1

1岁宝宝免疫力低吃什么好?看了就知道

回帖 发帖
发表于 11-20 21:45| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信


  1岁宝宝免疫力低吃什么好?如果想宝宝少生病,首先要提高免疫力,而1岁宝宝的免疫力和日常生活饮食密不可分。所以,想要增强宝宝的免疫力不仅要吃好,还要注意孩子的生活习惯,只有这样双管齐下才能有效的提高孩子的免疫力。

  

  1岁宝宝免疫力低吃什么好 要吃的均衡营养


  宝宝吃什么提高免疫力


  1.豆制品


  豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的小儿。


  2.菌菇类


  菌菇中的多糖类有明显增强小儿免疫功能的作用,还可以改善心血管功能。


  3.山药


  对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。


  4.黄、绿色蔬菜


  纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

 

  1岁宝宝免疫力低吃什么好 多锻炼


  养成良好的生活习惯


  1.锻炼身体


  让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于婴儿来说,每天运动以一个半小时为宜。经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。


  2.加强营养


  母乳喂养好,含有免疫蛋白能增强婴儿抗病能力。刚断奶时,要注意选择营养丰富、容易消化的配方奶粉。例如合生元派星奶粉,贴近母乳好消化,特含乳桥蛋白LPN,是母乳级别的免疫蛋白,可以刺激增加体内免疫细胞比例,还能降低50%发烧概率,减少60%发炎发生,显著激发宝宝自己的抵抗力。

 

  1岁宝宝免疫力低吃什么好 派星提高自护力


  3.保证充足的睡眠


  睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发,还能促使孩子增进食欲,增强抵抗力。


  1岁宝宝免疫力低吃什么好?不仅要给孩子吃的好,还要吃的科学有营养,这样才能提高免疫力,让孩子少生病。


2#
发表于 11-22 08:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

 我也是很喜欢美素佳儿奶粉,它的乳铁蛋白成分适合娃

回复本楼 回复本帖
社区导航