在养育宝宝的过程中，便秘是每个妈妈都要面对，并且需要战胜的。不爱喝水、不爱运动都有可能造成宝宝便秘，妈妈们在日常生活中一定要多费心，让宝宝远离便秘。如果宝宝便秘，也要想办法进行缓解。 洞悉宝宝便秘的信号宝宝的排便次数是有个体差异的，不光要看排便频率，还要观察大便的质和量，有的孩子两天甚至三天大便一次，但排便时不痛苦，不哭闹，大便不干结，这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律，并且出现以下几种情况，很有可能是便秘了。1. 大便干燥，很难排出，排便时有痛感2. 腹部胀满、疼痛3. 食欲减退、有口气 缓解便秘的方法1. 按摩腹部法手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。2.适时使用开塞露开塞露是最直接有效的缓解宝宝便秘的药物。以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用。但需要注意的是，不能总用开塞露，否则容易形成依赖。3.适量服用益生菌、乳果糖还可以选择口服药物治疗宝宝便秘，或益生菌类药物。但这些都是一些紧急情况下的方法，治标不治本，重要的是吃的东西改善，我给宝宝选择的奶粉，就是能够长期有效的，就是美赞臣铂睿奶粉，这款奶粉历经10年研究及创新，研发出了含有专利长短链条不上火的益生元组合（GOS短链益生元+PDX长链益生元），两者有机协作，呵护宝宝小肚肚，软化便便。听说这个益生元的模仿母乳里的母乳低聚糖，能够促进宝宝肠道内有益菌的生长，维持肠道菌群平衡，可以帮助宝宝消化吸收，让宝宝不上火、易消化让他每天在固定的时间排便，养成每天按时排便的习惯，从而形成良好的排便条件反射。
