有没有快速下奶的方法啊?
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我觉得食补加保持心情好奶水不会太少,不要老是想着不够吃咋整。先食补休息好
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可以让宝宝多吸吮乳头,这样就可以刺激到乳腺的分泌,平时多喝一些汤类,比如排骨汤、花生猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤等,这些都可以促进乳汁的分泌。
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多让宝宝吸吸,喝汤汤水水的,多喝,醪糟汤,鸡蛋汤,乌鸡汤,鲫鱼汤
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喝些下奶的汤水,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤都可以的,丝瓜也是下奶的,可以试一下。最重要的一点一定要让宝宝多吸吸,有促进乳汁的分泌
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通草穿山甲猪蹄汤喝,这方法下奶特别快
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通乳师疏通乳腺,再加上多喝汤汤水水奶会增多
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