今天开始辟谷 光喝水 不吃饭 坚持七天试试怎么样 看能不能瘦
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我觉得身体器官遭不住,我是很饿的时候喝水都会吐,
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身体健康最重要,要健康的减肥,这种方法感觉不可取。
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你这样会出现脱发,姨妈,营养不良问题! 等你开始吃饭,又会暴胖的! 你不吃米饭,可以吃其他的,比如说全麦面包,土豆,红薯,玉米,杂粮粥,燕麦,荞麦什么的!
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