主楼正值春节返乡高峰，在大家满心欢喜准备回家过年时，春季也是最容易滋生病菌的时候，不少家长和孩子也如果不小心防范，很容易“中招”。那作为家长，应该如何做好预防措施，让全家人安心过年呢？二、五大预防措施，防患于未然！①注意防寒保暖注意给孩子做好防寒保暖工作，尤其要注意孩子腹部、脚部保暖，尽可能降低孩子着凉感冒的可能。比如给孩子洗澡的时候，建议提前开暖气，洗完澡后及时穿衣。②勤洗手注意养成勤洗手的卫生习惯，建议在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物，以及清洁鼻子后，及时洗手，而且要注意用流动的水和肥皂或洗手液洗手。③保持室内通风保持室内环境健康的湿度，可有效抑制细菌、病毒的繁殖。因此，应注意保持室内空气流通，同时避免到封闭、空气不流通、人流密集的公共场所。外出时，尽量佩戴医用口罩。④饮食宜清淡易消化高脂肪、高蛋白、高糖饮食容易影响人体免疫力。建议多食用清淡易消化的食物，比如富含维生素C、维生素E的苹果、西红柿等则是不错的选择。⑤提高自身免疫力所谓打铁还需自身硬，加强锻炼，规律作息，补充乳铁蛋白，提升自身免疫力，才能让各种致病菌不敢靠近！乳铁蛋白是母乳中天然存在的蛋白质，初乳中含量尤其高，是高端婴幼儿配方奶粉主打营养成分。乳铁蛋白在机体防御体系中扮演重要角色，具有广谱抗菌，抗病毒感染能力；并刺激机体产生免疫细胞，调节机体免疫功能。乳铁蛋白对提升机体免疫力的作用，是有理可寻的呢：乳铁蛋白的铁螯合作用可以吸附细菌和病毒繁殖生长所需的铁元素，以致于细菌无法获得铁元素，因此达到抑制细菌繁殖的目的。给宝贝断奶后很长一段时间都在为给宝宝挑选一款合适的奶粉而犯愁。直到遇到了它—蓝臻奶粉。它是市面上最贴近母乳配方的一款奶粉。它含有母乳中稀有的乳铁蛋白、乳脂球膜与乳磷脂成分。蓝臻奶粉里面添加的乳铁蛋白正式提取于牛初乳，它里面添加的含量达到了宝宝天生所需的“黄金标准”每100G的美赞臣蓝臻奶粉里面就含有0.33以上的乳铁蛋白，是普通奶粉的20倍。它与益生元结合可以双重保护宝宝的娇嫩肠胃和呼吸道健康。促进宝宝消化吸收、有效地避免和减轻宝宝上火现象发生。更可以帮助宝宝增加自身免疫力，提高宝宝的抵抗力。轻松抵御外界病菌的侵入，给宝宝双重的保护，使宝宝少生病，更健康。除此之外，美赞臣蓝臻奶粉里面还含有母乳中珍惜的MFGM乳磷脂成分，它包含神经鞘磷脂，是神经纤维的重要组成部分。有助于保护宝宝的神经信号快速、完整的传输、而MFGM乳脂球膜与DHA强强联手可以助力成就宝宝的聪明大脑。使宝宝的思维更加灵敏。头脑更加聪明。