刚结婚那会，每次炒菜都要放点辣椒️，感觉不放辣椒的菜吃起来不香，没有胃口，哈哈，宝妈我属于典型的无辣不欢。
自从有了妞妞宝贝，一切都发生了改变，每道菜都不能放辣椒，刚开始还有些不习惯，时间一长自己也喜欢上了原汁原味。
今天给大家推荐一道家常菜——番茄花菜，做法简单，营养丰富，最重要的是小宝贝很喜欢吃哦。
花菜用手掰成小块，泡在水里，加一点食盐，因为花菜里面会含有少量的农药残留，把外表碰伤的部分用刀切掉。
葱、蒜切碎备用。
这个时候的西红柿(大田西红柿)吃起来味道酸酸甜甜的，用刀切成小块。
炒锅中倒入适量油，油热放葱、蒜，炒出香味来，放切好的西红柿，炒出汤汁，然后加花菜。
番茄汤汁包裹在花菜外面，加1勺酱油、2勺盐，改成中火慢炖。
