入秋了，宝宝抵抗力较弱，在降温换季面前容易受凉体碍。全优加在这里实实在在准备了四条应对凉秋的育儿注意事项，宝爸宝妈们赶紧学起来～
（一）饮食：润燥、戒冷、养生护脾胃
秋季天干物燥，饮食上不上心，宝宝容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象。宝爸宝妈们可以多给宝宝吃些润燥清热的水果蔬菜，胡萝卜、银耳莲藕等都是不错的选择。另外，及时提醒宝宝补充水分也很重要，家长们多提醒孩子喝水，还可以煮点冰糖雪梨或柚子水给宝宝喝，起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
秋天凉寒，如果宝宝喜饮生冷可得注意控制饮食，减少吃冷饮、属性寒的果品，以免肠胃受凉不适。
（二）添衣：慢添衣，适温凉
古言“要想小儿安，常予三分饥与寒”，这句话在秋分很是适用。秋天早、晚温差较大，在此季节，既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物。
家长们给孩子添衣应循序渐进，全优加给宝爸宝妈推荐“三暖二凉穿衣法”，即暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。“洋葱穿衣法”同样是个不错的法则，里外根据保暖防风层度依次添加衣物，容易脱又保暖哦！
（三）祛病：及时预防与治疗
秋季是小儿腹泻、流行性感冒多发时期，宝爸宝妈们要多加注意预防与治疗。
在预防上面，家长们可以在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及E的食品，增强肌体免疫力，谨防受凉。例如一些奶制品、动物肝脏、坚果等。
在治疗上面，若发现宝宝有呕吐、腹泻或感冒症状，千万别随便给孩子吃感冒药，应及早送医治疗并处理好粪便，避免交叉感染。
（四）卫生：注意护理与清洁
秋天干燥，家长在给宝宝擦拭或清洗身体时，需选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，并使用包含天然滋润成分的儿童护肤品增添保湿作用。如宝宝嘴唇干裂，宝爸宝妈可以尝试用湿热毛巾敷嘴再涂抹润唇膏。
饮食卫生也是不可忽视的一部分。给孩子生食蔬菜水果时，一定要注意多清洗再入口，并定期给玩具和食具煮沸消毒，以免染上预防肠道疾病。
时常提醒孩子饭前便后洗手，做好个人清洁卫生，让宝宝养成勤洗手的好习惯非常重要。
以上是全优加为宝宝悉心提供的四大入秋建议，妈妈们有没有觉得收获良多呀 。
