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尖椒爆炒猪肝~❤️(附教程)

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发表于 08-07 10:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天分享一道尖椒爆炒猪肝、超级无敌下饭菜、尖椒一点也不辣、和甜椒差不多!猪肝又嫩又滑、配上米饭、太香了、加了尖椒也不辣、和甜椒差不多、宝宝也喜欢的不要不要哒!某老公出去吃饭、把我老公给馋坏了、因为猪肝也是他的最爱、上次做的凉拌猪肝还在回味、哈哈哈哈、小月亮今天又要吃饺子、晚上继续安排、哈哈哈!猪肝也长涨了、33一斤、半个月吃一顿、挺好的!

猪肝中铁质丰富、是补血食品中最常用的食物、食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能!猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应!以前没孩子的时候、我也不喜欢吃猪肝、有了孩子之后、啥都吃了、啥都做了、每天换着新口味…新花样给孩子做、喜欢吃的、可以学习起来哈!❤️

材料:猪肝——1斤、姜片——4片、蒜——4小个、生粉——20克、盐——2克、生抽——2勺、蚝油——1勺、食用油——适量、尖椒——5个、蒜苗——适量、芹菜——适量、酸辣椒——5个、老抽——几滴。

步骤:

一、首先将猪肝洗干净、然后切成薄片、再放入漏勺里、放到水龙头、反反复复洗净掉血水、冼干净的猪肝偏白色、再沥干水分。

二、放入一个大盆中、加入盐和生抽、生粉、混合均匀、腌制一会儿。

三、配菜、姜片和蒜头切掉备用、芹菜和蒜叶也切好备用、尖椒和酸辣椒也是一样、切好备用。

四、锅烧热、加入适量的食用油、大火放入猪肝炒1分钟至变色盛出备用。

五、再加入少许油、放入姜片、蒜头、尖椒、酸辣椒炒熟、加入猪肝、混合均匀、加入一点点盐、一点点生抽、几滴老抽、炒均匀后、加入芹菜和蒜叶、出锅。

(回复中继续附详步骤图片)

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发表于 08-07 10:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
首先将猪肝洗干净、
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发表于 08-07 10:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
放入一个大盆中、加入盐和生抽、蚝油
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发表于 08-07 10:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
腌制一会儿
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发表于 08-07 10:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
炒1分钟至变色盛出备用
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发表于 08-07 10:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
加入一点点盐、一点点生抽、几滴老抽、
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发表于 08-07 10:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
迫不及待的尝了一块
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9#
发表于 08-07 11:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哈哈哈、勾引一下他
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10#
发表于 08-07 11:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[鬼脸]
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11#
发表于 08-07 11:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
下饭
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12#
发表于 08-07 11:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
超嫩
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13#
发表于 08-07 12:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就想吃啦
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14#
发表于 08-07 12:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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15#
发表于 08-07 12:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错[花心][花心][花心]
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