最近工作的强度比较大,经常的熬夜,所以越来越注重养生,今天给大家分享一款,红枣虫草花枸杞鸡汤~
这款鸡汤美容养颜,补气血,降血脂,我和老公都很喜欢,做法也是十分的简单,小白也毫无压力~炖好后香气扑鼻,满屋飘香~
食材:老母鸡一只
虫草花适量,红枣4颗,枸杞适量
步骤:1.虫草花温水浸泡15分钟
2.红枣,枸杞洗净备用
3.鸡洗干净,焯水后放入炖锅,加辅料后加入适量的清水开启煲汤模式,40分钟后香香的汤就出锅了。
虫草花含有丰富的蛋白质,对增强和调节人体免疫功能,提高人体抗病功能有一定作用,老少皆宜~