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宝宝辅食食谱|酸甜番茄玉米泥,适合7M+宝宝

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发表于 07-10 13:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这个季节正是吃玉米的时候,今天去菜场买了新鲜的玉米,打算做个玉米泥给宝宝吃。

玉米质地柔软,味道清甜,很受宝宝的欢迎,宝宝常吃玉米,可以促进生长,而且有利于智力的发育。同时,宝宝吃玉米,还可以缓解便秘的症状。

1、宝宝常吃玉米,对智力发育很有好处。

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些是对智力发展有利的营养物质。

2、宝宝常吃玉米,可以促进生长。

维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产,对发育也有促进作用。玉米作中含维生素B2,多给宝宝吃哦

3、宝宝常吃玉米,可以预防便秘。

玉米含有大量的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,可防治便秘

✔️下面看看番茄玉米具体做法

准备食材:玉米番茄

1、玉米洗净后,剥下玉米粒

2、番茄洗干净,头顶切十字,放入碗中加热水烫一会,然后去皮,在切成小块

3、剥下的玉米粒放入锅中煮熟

4、煮熟的玉米粒和番茄快放入料理杯中,加适量温水

5、然后启动料理机搅打,打几十秒就可以了

6、好了,一杯酸甜的番茄玉米泥就做好了,还开胃哦

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发表于 07-10 14:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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3#
发表于 07-10 15:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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4#
发表于 07-10 16:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我娃吃了好几次玉米糊
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5#
发表于 07-10 16:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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6#
发表于 07-11 00:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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7#
发表于 07-11 01:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
超有食欲!
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8#
发表于 07-11 13:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好厉害
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9#
发表于 07-12 12:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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10#
发表于 08-03 11:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
浅尝即止,一点点的添加为好,让肠胃有个适应的过程。在添加辅食的过程中,不要少了奶粉,选择水解乳清蛋白的,像优萃有机,它的营养比较充分。
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