哈哈哈、最近爱上椒盐口味的各种菜品、每天研究着椒盐的各种菜品、总有新发现、新创意、新口味、太棒了、用鸡胸肉做椒盐鸡柳、色香味俱全、下饭神器、宝宝的最爱、直接之内秒杀光盘!真的棒、每天换口味、不挑食、啥都吃、真好!❤️鸡胸肉你喜欢吗?鸡胸肉营养丰富、是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉、肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富、能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。喜欢吃鸡胸肉,但是不知道怎么做的、可以试一试这是道椒盐鸡柳哦、做法和材料都特别简单哦!❤️
材料:鸡胸肉、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、椒盐、玉米淀粉、食用油。
步骤:
一、首先将鸡胸肉冼干净、然后切成两片、再切成小条状、放入碗中。
二、加入姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、椒盐、混合均匀、再加入一点玉米淀粉。腌制一小时以上、这样更入味。
三、锅中放入食用油、油热放入鸡柳、中火炸至变黄、捞出沥干油。
四、油继续小火加热、再二次放入鸡柳炸一两分分钟、至鸡柳变金黄色捞出沥干油分。
五、再撒上椒盐、混合均匀、装盘、完成✅。
(回复中继续附详细步骤图片)