偶尔看到一条说胡萝卜可以降血糖,不知道是不是真的。
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假的,假的,假的,重要的话说三遍,什么都要适度,吃多了反而有反效果
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血糖高少吃糖粉高的东西,苦瓜可以,米饭少吃
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少食多餐多运动,少吃馒头米饭水果稀饭,加餐可以是鸡蛋牛奶 西红柿 不含糖的粗粮饼干 苏打饼干等
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吃东西没有可以降血糖的,只是不让血糖长得那么快而已
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没听说过有这个说法,如果是真的话血糖高的一般都会吃这个了
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胡萝卜里面含有糖分,不属于粗纤维食物,没有科学依据
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没看过关于这个说明,但是只要血糖高了就要控制了
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