最近晚上总是做噩梦，总是半夜起床很难再睡着，结果早上在教室里面看早读的时候就睡着了，难道是有很多人在旁边我就回不害怕吗？
感觉心里很脆弱，有时候中午在教室里面睡觉，快上课的时候还是学生把我叫起来的。
我该怎么办[哭][哭]
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你是不是精神压力太大了，可以试试吃点药，喝点安神补脑的
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想的事情太多了，你肯定有什么心事吧？
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你可能是心理压力太大了，平时多出去散散心，放松心情。
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是不是被吓着了啊。去看看。有时候这种事宁可信其有，不可信其无
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可能是压力太大了，晚上没睡好，白天睡着很正常的
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第一晚上吃过多了，直接就睡，第二日思夜想，压力太大，
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你睡觉前喝一点牛奶是安神的，买一个孕妇枕
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气血两虚的人容易失眠多梦，可以喝点益气养血口服液
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你就找个人陪你一起你可能就是有点害怕
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