没错，又是我，哈哈，多活跃，混个眼熟。
我也正在参加辣妈选美大赛，姐妹们刷到的话，眼熟眼熟一下哦，给个小红心再走哦(´-ω-`)
我是一个全职妈妈，其实我每天也算不上特别的忙，每天带着可乐，然后忙我娘俩的早中晚饭，其他时间都是陪着可乐，可乐在月子就我一个人带到现在，没离开过我一天，以前怀孕那时候，我就很担心，因为即将要当妈妈了，没有经验，怕带不好，可连我自己，老公，都没想到，婆婆没有帮忙过，从小就我一个人带，从不会给他洗澡，洗头，不会背，等等各种各样的的问题，到后来添加辅食，我全能多得很到位，对照顾可乐方面，我是特别的用功，可乐也是比较挑食的宝宝，我在辅食方面也是特别做功课，去学了很多各式各样的换着来做！现在可乐慢慢大了，我的时间更充足，有空我都会更新一些家常帖子，分享给大家。
下面分享一道菜，特别适合现在的季节，和正在减肥中的姐妹们，好吃又不胖，喜欢的也赶紧get起来吧ヾ ^_^♪
食材：一根苦瓜，一根小米辣，（喜欢吃辣的可以多放）适量牛肉，蒜
1⃣苦瓜切薄片，放适量盐抓均匀腌制一下（这样可以去掉一些苦味）然后用清水过洗两片
2⃣牛肉切薄片（买的时候可以叫人家切好）洗净加入适量生抽，蚝油，料酒，淀粉腌制二十分钟
3⃣热锅烧油，小米辣蒜爆香，油热倒入牛肉爆炒变色盛出备用
4⃣热锅再烧油，倒入苦瓜翻炒，炒至翻生
5⃣倒入牛肉，继续翻炒均匀，分别加入适量蚝油盐作为调味（也可以加适量白砂糖，我们这边很多比较喜欢加点糖）翻炒均匀即可关火装盘出锅！
一道牛肉炒苦瓜就做好啦。又辣又有点苦，什么神仙味道呢！哈哈想尝试的自己去慢慢发掘吧，你要问我好不好吃，肯定好吃，不信，你自己有空可以做来试试，有些人不喜欢吃苦瓜，像夏天这个季节，吃点苦瓜还是有好处的，天气炎热，苦瓜可以清热解暑，可以帮助身体排除毒素，正在减肥中的小伙伴们也是非常不错的选择哦(´-ω-`)
好了，今天的辣妈厨房，
今天的菜长这样，
喜欢我的小伙们不妨也可以关注关注我哦！我是正在参加辣妈选美的208号。
